Мудра это положение рук или пальцев в изображениях:
- принятое в буддийском и индуистском изобразительном искусстве Южной и Юго-Восточной Азии;
- имеющее символический смысл;
- характеризующее определенные ситуации, действия или силы.
Про мудры в Википедии
***
1.Мудра “Раковина”
Мудры: Раковина
Мудра “Раковина” – “шанкха” – атрибут бога Шивы, имя нага-змея, живущего в подземном царстве.
- Показания: все заболевания горла, гортани, охрип-лость голоса. При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуем певцам, артистам, учителям, ораторам.
- Методика исполнения: две соединенные руки изображают раковину. Четыре пальца правой руки обнима-ют большой палец левой руки. Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки.
2. Мудра Коровы
Мудры: Корова
В Индии корова считается священным животным.
- Показания: ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов.
- Методика исполнения: мизинец левой руки при-касается к сердечному (безымянному) пальцу правой руки; мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки. Одновременно соединяется средний палец правой руки с ука-зательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы рас-ставлены.
З. Мудра Знания – gyan mudra
Мудры: Знания
Эта мудра одна из наиболее важных. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциальные возможности.
- Показания: бессонница или чрезмерная сонливость высокое кровяное давление. Эта мудра возрождает нас заново. Многие мыслители, философы, ученые пользовались и пользуются этой мудрой.
- Методика исполнения: указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца. Оставшиеся три пальца выпрямлены (не напряжены).
Коментарии Бхактивигьяна Госвами Махараджа:
Русское слово “мудрость” происходит от санскритского “мудра”, что значит “жест”. Точнее говоря, слово это происходит от самой знаменитой из всех мудр – гьяна-мудры (жеста мудрости).
Что же символизирует этот жест, с которым часами напролет просиживают погрузившиеся в себя йоги? Патанджали объясняет это в Йога-сутрах. Высшим состоянием сознания является самадхи – состояние полного покоя, равновесия и полного знания обо всем сущем. Путь к самадхи долог и труден. Он требует непоколебимой веры, несгибаемой силы воли, кристальной памяти и редкого в наши дни, спокойного и чистого разума. Знание обрести не так легко. Человек должен долго и трудно взбираться вверх по ступенькам йамы, нийамы, асаны, пранайамы и т.д., выполняя все более и более невозможные условия. Это та цена, которую нужно заплатить, чтобы обрести мудрость.
Но есть еще один путь. Забегая вперед, не дожидаясь, пока его слушатели разбегутся, Патанджали успокаивает их: “Того же самого можно достичь по-другому: просто предавшись Богу, вручив ему свое сердце и душу: ишвара-пранидханад ва”. (Йога-сутра, 1.23)
Указательный палец – это гордая, любопытная, всюду лезущая джива-душа. Большой палец – основа всего сущего – Сам Господь, или Брахман. Три оставшихся пальца символизируют три гуны, три вида материального счастья. Гьяна-мудра означает, что джива-душа должна отказаться от тамо-гуны ради раджа-гуны, отказаться от раджо-гуны ради саттвы, затем отказаться даже от саттвы и склониться к Верховному Господу, припав головою к Его стопам – и в тот же миг высшая мудрость войдет в ее сердце.
Но указательный палец не привык склоняться к большому. Он разгибается сам собой. “В самом крайнем случае,- просит он, позвольте мне согнуть и три других”. Иначе говоря, я предамся Богу, но только если мне позволят взять с собой в царство Шаранагати три гуны, три источника неиссякаемого земного счастья! – рука, сжатая в кулак – жест нашей материальной привязанности.
Когда же кулаки мои наконец разожмутся? Когда указательный палец перестанет тыкать в предметы этого мира: “Я хочу это! Я хочу!!!”? Когда он сам склонится к большому и навеки останется там?
*
Все мудры в нашем журнале по метке “мудры“
