Отрывок из книги Роберта Гловера No More Mister Nice Guy. 30 простых советов о том как обрести силу.
«В обществе, где мужчины ушли из дома сначала на войну, а потом на работу, женщинам пришлось взять на себя инициативу в воспитании и образовании. Сменилось одно-два поколения, и вдруг с мужчинами стали происходить очень странные вещи. Они потеряли силу. Они стали искать одобрения у других, зависеть от внешней оценки, стремиться сделать счастливыми окружающих, сами при этом подспудно ощущая себя их жертвами. Во многом они стали такими, какими женщинам было комфортно их видеть, но почему-то одновременно перестали быть этим женщинам интересны. В итоге порочный механизм самосаботажа в отношениях и в жизни вообще.
Гловер назвал это явление «синдром славного парня» (nice guy syndrome). Приведенный ниже манифест находится в самом конце книги и это своего рода саммари.»
- Если это тебя пугает, сделай это.
- Не соглашайся на меньшее. Согласившись на меньшее, ты его и получишь.
- Позаботься о себе, прежде чем заботиться о других.
- Что бы ни случилось, ты справишься.
- Что бы ты ни делал, делай это на сто процентов.
- Делая то же, что ты обычно делал, ты получишь то же, что обычно получал.
- Ты тот единственный человек в этом мире, который ответственен за твои потребности, желания и счастье.
- Проси о том, чего хочешь.
- Если то, что ты делаешь, не работает, делай что-нибудь другое.
- Будь прямым и понятным.
- Научись говорить «нет».
- Не оправдывайся.
- Ты достаточно взрослый, чтобы устанавливать свои правила.
- Позволь другим помогать тебе.
- Будь честен перед самим собой.
- Не позволяй никому плохо обращаться с тобой. Никому. Никогда.
- Выйди из дурной ситуации вместо того, чтобы ждать, пока она изменится.
- Не терпи недопустимое — никогда.
- Не жалуйся. Пока ты чувствуешь себя жертвой, ты не достигнешь успеха.
- Живи целостно. Реши, что для тебя верно, и делай это.
- Прими последствия своих действий.
- Будь добрым к себе самому.
- Верь в изобилие.
- Встречай трудности и конфликты с поднятой головой.
- Не делай ничего втайне от других.
- Действуй сейчас.
- Будь готов отказаться от того, что у тебя есть, чтобы получить то, что ты хочешь.
- Живи интересно. Если тебе скучно, значит, что-то не так.
- Позволяй себе проигрывать. Нет ошибок, есть лишь опыт, который учит.
- Контроль — это иллюзия. Отпусти. Позволь жизни случиться.