Невозможно полюбить другого человека, пока ты не умеешь любить себя

Невозможно полюбить другого человека, пока ты не умеешь любить себя. Нет никакого смысла стараться через силу любить людей, только потому что так принято, так хорошо, так полезно для твоей кармы… Это бесполезная трата времени и сил. Гораздо правильней потратить их на умение любить себя.

Читать далее

Приглаcите в свои трудности Бога

Красноречивые фразы неспособны облегчить глубокую боль. Но мы действительно можем найти то, что поведет и направит нас через беды. У нас просят позволения превратить наш плач в средство исцеления, а печаль — в путь, ведущий сквозь боль к радости. Кто, по словам Иисуса, блажен? — «плачущие» (Матфея 5:4). Мы учимся не избегать потерь, а принимать их во всей полноте. Реагируя на жизненные страдания не протестом, а как-то иначе, мы можем найти для себя нечто неожиданное. Приглашая в свои трудности Бога, мы укореняем свою жизнь — даже ее печальные моменты — в радости и надежде. Когда мы перестаем держаться за свою жизнь, нам, наконец, может быть даровано больше, чем мы когда-либо смогли бы сами заполучить для себя. И мы познаем путь к более глубокой любви к ближним.

Как научиться жить таким вот образом? Многие из нас испытывают искушение, считая, будто единственное, что важно в страданиях, — это избавиться от своей боли. Мы хотим избежать ее любой ценой. Однако, учась проходить через страдания вместо того, чтобы уклоняться от них, мы начинаем реагировать на них совершенно иначе. Мы позволяем им учить нас. Мы даже начинаем видеть, каким образом Бог может использовать их для какой-то более значительной цели. Из неприятности или проклятия, которых следует избежать любой ценой, страдания превращаются в нечто иное — в путь к более глубокой удовлетворенности и полноте. По большому счету, скорбь — это встреча с тем, что нас ранит, в присутствии Того, Кто способен исцелить.

Генри Нувен. «В радость обрати мой плач»

Жизнь слишком живая, чтобы ее не жить

Открой глаза.

Невозможно всегда закрываться от Жизни, милый. Такой двигающейся, меняющеся, дышащей. Она ведь для Тебя придумана. Посмотри на разнообразие форм и идей. Посмотри на всех, кто рядом с тобой. На тех, кто тебя провоцирует и вдохновляет. На тех, кто тихонечко рядом, любит и ждет тебя всегда.

Жизнь слишком живая, чтобы ее не жить. И слишком мудра, чтобы ее не замечать. Но жить в ней можно только по одному простому принципу: «живешь — чувствуй, что живешь».

Читать далее

Спасибо, что ты есть

Для своего человека не надо совершать какие-то подвиги, выворачиваться наизнанку и доставать звезду с неба. Ему достаточно твоей искренней заботы и участия. И, конечно, oн поверит в твою любовь без всяких там проверок на прочность.

Читать далее

Святая усталость

Ил.: Elentori

Твоя усталость имеет достоинство! Не спеши исправлять или отталкивать её, ибо усталость содержит много информации, даже терапии.

Ты прошел долгое путешествие от звезд, друг. Склони голову перед своей усталостью и больше не борись с ней.

Нет ничего постыдного в том, чтобы признать, что ты не можешь идти дальше. Даже мужественным людям нужен отдых.
Для великого путешествия, что простирается впереди. И тебе понадобятся все твои ресурсы.

Давай, садись около огня Присутствия. Пусть тело расслабится и погрузится в тишину. Забудь о завтрашнем дне, о путешествии, и утони в этом вечернем тепле.

Каждое великое приключение подпитывается покоем в сердце.
Твоя усталость прекрасна, друг, и содержит исцеляющую силу… только услышь это…

Джефф Фостер

Это именно тебе, дорогой мой человечек

Привет. Я пишу это именно тебе, дорогой мой человечек. Читай это размеренно, спокойно, наполняясь радостью. Так вот. Ты — замечательный человек. У тебя есть прекрасная душа. Всегда помни об этом. У тебя красивые добрые, наполненные любовью глаза!

Читать далее

Ты никогда не «упускаешь» жизнь

Ты никогда не «упускаешь» жизнь.
Жизнь там, где ты находишься.
Ты чувствуешь себя счастливым, когда ты полностью присутствуешь, друг,
и твое внимание не разделяется между тем и этим,
когда половина тебя здесь, половина хочет быть там,
где бы «то» ни было.

Читать далее

И вот она особенность людей с добрыми сердцами

Ил.: endmion1

— И вот она особенность людей с добрыми сердцами.
Они додумывают тебе оправдания, даже когда ты не объясняешься сам.
Они принимают извинения, которые ты им не приносишь.

Читать далее

Замечать приятное

1. Каждое мгновение наполнено приятным. И то, насколько я могу насладиться этим приятным, зависит от моей способности его замечать. Например, заметила ли я все оттенки вкуса обалденного кокосового супа, который ела на обед.

2. Приятное может быть очень разным: в теле, в звуках, в том, что я вижу перед собой. И даже в моих мыслях. Мы с сыном с его 9-10 месяцев играем в игру: «Где сейчас приятно в теле?» — внутренним вниманием учимся находить такие места. Он показывает то на щечку, то на животик и тд. (Эта же игра, кстати, помогает выявить в момент боли/дискомфорта точное место боли, а потом переключить внимание на те места, где приятно. Боль тогда переносится легче, Лева быстро переключается).

Читать далее

Жизнь как набор простых действий

Можно бесконечно переживать своих родитедей как людей, нарисовавших не тот рисунок. А можно начать переживать себя как ребёнка с полным ведром краски, стоящего перед огромным листом бумаги. Взирающего на жизнь со смесью интереса и страха, восторга и ужаса, азарта и радости, а ещё любви неимоверной, замешанной среди всего этого в твоей палитре.

Читать далее