Сейчас — значит всегда.
Когда ты пребываешь в уме,
кажется, что тебе
никогда не хватает времени.
Когда ты находишься в присутствии,
кажется, что момент
продолжается вечно.
Время эластично.
Дыши.
Почувствуй движение живота вверх и вниз.
Почувствуй свои ноги на твердой земле.
Почувствуй эту древнюю медлительность. Здесь.
Ты живешь только моментом.
Возвышение и понижение, агония и экстаз,
напряжение и расслабление.
Жизнь — это вечное Сейчас.
Джефф Фостер
