Сердце — это мистический центр любви

Без любви нет духовности. Эффект от многочасовых уединённых медитаций намного меньше, чем от создания открытых отношений с Жизнью. Просветление повседневности — это, прежде всего, любящее приятие каждого мига бытия. Поход в супермаркет, поездка в общественном транспорте, приготовление ужина, общение с друзьями и коллегами — всё становится ежесекундной практикой любви.

Читать далее

Три шага к сегодняшнему дню

Вопрос: Что бы со мной ни происходило, я все сравниваю с тем, что пережил в прошлом, или с тем, что я надеюсь пережить в будущем. Вы не могли бы мне помочь научиться жить сегодняшним днем и принять себя и свою жизнь?

Ответ: Вы можете помочь себе посредством трех следующих вопросов, которые являются ключевыми в осмысленном существовании и в каждый конкретный момент. Каждый раз, когда заметите, что ваше внимание переключается на сожаления о прошлом или волнения по поводу будущего, спросите себя: «Я расслаблен?» (И сознательно расслабьте тело.) Затем спросите: «Я дышу равномерно и полной грудью?» (И сделайте три медленных, глубоких, расслабляющих вдоха и выдоха.) И, наконец, спросите: «Достаточно ли элегантны, утончены и качественны мои движения, поступки и поведение?». Затем полностью сосредоточьтесь на том, что вы делаете в этот момент, что бы эти ни было: сидите ли вы, стоите, ведете машину или моете посуду — сделайте это с чувством грациозности и элегантности.

Дэн Миллман — Прямые ответы на трудные жизненные вопросы

Жизнь — это череда моментов

Жизнь — это череда моментов. Когда мы об этом задумываемся — и это одна из главных наших проблем — жизнь кажется сложной и суетной. Но это иллюзия. Жизнь чрезвычайно проста и безоблачна, потому что мы можем проживать всего один момент за раз. Нет нервных или умных людей, есть только нервные или умные моменты. Мы в ответе только за этот момент. Остальное — память и воображение. Все мы бываем просветленными, невежественными, добрыми или жестокими в определенные моменты. Обращая внимание на данный момент и последующие, мы определяем качество своей жизни.

Дэн Миллман — Прямые ответы на трудные жизненные вопросы

Ваша душа в безопастных в руках

Даже если небо над вами затянуто темными тучами, знайте, что Солнце есть, что вас окружает любовь, и что чистый внутренний Свет укажет вам верный путь к дому. Так доверьтесь же естественному ходу вашей жизни и будьте уверены в том, что, несмотря на все вершины гор и равнины, через которые проходит ваш путь, душа ваша находится в безопасности в руках

Дэн Миллман

Упорство — вот ключ к успеху

Посмотрите на тех, кто преуспел, и усвойте их секрет: чтобы что-то получить, нужно достаточное количество раз это попросить. Ни одна неудача не будет решающей, пока вы сами не сделаете ее таковой. Вспомните, как вы падали, прежде чем научились стоять и ходить. Семь издателей отказались печатать «Унесенных ветром» Маргарет Митчелл, пока однажды она не получила утвердительный ответ; Р. Х. Мейси много раз терпел неудачи, прежде чем сумел открыть свой знаменитый универмаг в Нью-Йорке; английский писатель Джон Кризи получил семьсот пятьдесят три уведомления об отказе, прежде чем смог опубликовать первую из пятисот шестидесяти четырех своих книг. И более трехсот банков возвращали обратно заявление Уолта Диснея, прежде чем, наконец, согласились дать ему ссуду на строительство Диснейленда. Каждая неудача приближает нас на шаг к успеху, так что всегда помните, что рано или поздно вы найдете в связке ключей именно тот, который подходит к желаемой двери.

Дэн Миллмэн — Вопросы разума — ответы сердца. Как вернуть своей жизни осмысленность

Если вы жаждете приключений…

Если вы жаждете приключений, просто обращайте внимание на каждый момент своей жизни, попытайтесь разглядеть чудеса в повседневной суете. Выбирайте курс по своему вкусу. Ищите оригинальные способы помочь своей семье и обществу. И это будет для вас величайшим приключением из возможных.

Дэн Миллман

Есть поговорка

Есть поговорка: «В жизни мы обязаны сделать всего две вещи: мы обязаны умереть и прожить до тех пор, пока не умрем; с остальным же можно справиться».

Большинство из нас ежедневно бодрствуют от шестнадцати до восемнадцати часов, и то, как мы это время проведем, определяется нашими обязанностями, ценностями и интересами. Холостяки и отшельники, не отвечающие ни за кого, кроме себя, могут сделать иной выбор, нежели мужья и отцы. Мы, родители, должны правильно расставлять приоритеты и делить свое время между семьей, карьерой и другими занятиями. Это задание оказывается невероятно сложным для тех, у кого слишком много интересов. Я знаю это по собственному опыту: много лет назад я посещал каждый семинар и читал каждую книгу, которую только мог найти, будучи уверенным в том, что если бы я больше времени уделял медитации, изучил больше поз йоги, я бы смог пережить настоящий внутренний прорыв.

А вместо этого я пережил развод.

Дэн Миллман

Не волнуйтесь, просто будьте счастливы. Вы уже свободны!

Очнитесь! Проснитесь! Скоро, тот человек, которым, как вы уверены, вы являетесь, умрет. Так что очнитесь Сейчас и удовольствуйтесь этим знанием: В поисках – нет нужды; достижения – никуда не ведут. От них ничего не зависит, так будьте же счастливы сейчас! Поймите, Любовь – это единственная реальность мира, потому что все является одним Единым, а единственными законами есть парадокс, юмор и перемена. Проблем никогда не было, нет и не будет. Оставьте свою борьбу и отпустите свой ум, выбросите свои тревоги и растворитесь в мире. Нет нужды сопротивляться жизни; просто делайте все наилучшим образом. Откройте глаза и увидите, что вы гораздо больше, чем вам кажется. Вы есть мир, вы есть Вселенная – вы сами и другие тоже! Это чудесная Игра Господа. Пробудитесь и воскресите свой юмор. Не волнуйтесь, просто будьте счастливы. Вы уже свободны!

Дэн Миллман — Священное путешествие мирного воина

Автор фото неизвестен

Закон выбора

лесная тропинка

Мы шли по тропинке какое-то время молча. Вскоре мудрец остановился и сказал мне, » Веди ты какое-то время».

«Но я не знаю, куда мы направляемся», — ответил я.

Он посмотрел на меня и улыбнулся. «Интересная установка, Путник, но я думаю, что ты всегда знал, куда направляешься, вне зависимости от того, осознавал ты это или нет. Итак, какую тропинку ты выбираешь?»

«А имеет ли это какое-то значение?»

«В конечном итоге — абсолютно нет», ответил он. «В конце концов все тропинки приводят в одно и то же место назначения. Но одна из этих тропинок будет идти через зеленую долину, другая — через скалистые горы, а третья — через тёмный лес. Заранее узнать невозможно, куда ведет каждая из них; и тем не менее, тебе необходимо сделать выбор».

«Ну хорошо, давай пойдем по этой тропинке,» -сказал я, указывая на одну из них.

«Так, собираешься ли ты сделать свой выбор?» — спросил он меня, так будто и не слышал то, что я только что сказал.

Читать далее