Великие моменты спрятаны в мелочах

Фото: Дмитрий Рогожкин
Фото: Дмитрий Рогожкин

Я приехал по адресу и посигналил. Прождав несколько минут, я просигналил снова. Так как это должен был быть мой последний рейс, я думал о том, как уехать, но вместо этого я припарковал машину, подошел к двери и постучал… «Минуточку», ответил хрупкий, пожилой женский голос. Я слышал, как что-то тащили по полу.

После долгой паузы, дверь открылась. Маленькая женщина лет 90 стояла передо мной. Она была одета в ситцевое платье и шляпу с вуалью, как будто из фильмов 1940-х годов.

Рядом с ней был небольшой чемодан. Квартира выглядела так, будто никто не жил в ней в течение многих лет. Вся мебель была покрыта простынями.

Читать далее

— А руки-то у вас хорошие?

Иллюстрация: Laura Hughes

А собака говорит:
— А руки-то у вас хорошие? Я только в хорошие руки хочу…
Папа, мама и Митя протянули ей свои руки. Она ткнулась носом в их ладони и вдруг стала красивая-прекрасивая. Это она от счастья похорошела.

Кcения Драгунская

Короткометражный мультфильм «Подарок»

Посмотрите, всего 4 минуты

Берегите сильных людей

Сильные люди бывают намного беззащитней слабых. Во время урагана гибкий тростник гнётся и шуршит, а сосна просто ломается и умирает навсегда — говорят китайцы, а китайцы знают, что говорят.

Читать далее

Знаете ли вы, что такое – быть чувствительным?

Фото: Thomas Zsebok
Фото: Thomas Zsebok

Знаете ли вы, что такое – быть чувствительным? Несомненно, это означает иметь нежность к вещам: видеть страдания животного и чем-то их облегчить, сбросить камень с дороги, потому, что так много людей ходит по ней босиком, поднять лежащий на шоссе гвоздь, потому что чей-то автомобиль может проколоть шину. Быть чувствительным – это как бы чувствовать за людей, за птиц, за цветы, за деревья; и не потому, что они ваши, а просто потому, что вы пробуждены к необыкновенной красоте вещей. И как же следует вызвать такую чувствительность?

Читать далее

Лучший подарок для врача

Фото: Marissa Lopez
Фото: Marissa Lopez

Одноклассник работает хирургом в больнице, практикует в нескольких частных клиниках и сменами работает в небольшой государственной районной больнице. Как-то в кругу общих друзей разговорились с ним о работе, а потом речь зашла о том, кто какие подарки по службе получал.

Очередь дошла до моего одноклассника, и он рассказал свою историю.

Читать далее

Собирай рядом только тех, кого хочешь обнять

Слава Полунин, о том, как достичь состояния когда хочешь летать. (из его лекции для проекта «Возраст счастья«)

1. Собирай рядом только тех, кого хочешь обнять
— С теми, кого не хочешь обнять, ничего не получится, — уверяет Полунин. — И во всех моих командах были только те, без кого я вообще никак не могу.
Как удается не надоесть друг другу? Есть одна хитрость. Я специально делаю так, чтобы артисты не могли быть всегда вместе. Разлучаю их на время.

Читать далее

Самая короткая консультация

Хороший текст Екатерины Савиновой о взаимотношениях с ребенком и том, что нам на самом деле нужно.

Пришли вдвоём. Муж и жена. Первый раз у меня. Я уставшая (5-я консультация), голодная и от этого, почему-то спокойно-невозмутимая.

— Я первый раз у психолога! — говорит раздражённо мужчина. Желваки ходят. Всем видом показывая «Какого чёрта».
— Меня жена уговорила!
— И?
— Что и?!! Сын у нас. У меня. Дебил! — распаляется он.

Читать далее

Внимательное родительство: 12 советов

Фото: Jake Olson Studios
Фото: Jake Olson Studios

О том, как помочь детям вырасти счастливыми и здоровыми. Как превратить свой опыт родительства в путь пробуждения. Это двенадцать советов из книги «Внимательное родительство».

Читать далее

Как сохранять терпение и оставаться открытым всему, что происходит

Фото: Maria Pavlova
Фото: Maria Pavlova

Самый простой совет, который можно дать на, пути пробуждения бодхичитты: практикуй непричинение вреда себе и другим и каждый день делай что-нибудь полезное. Однако если попытаться искренне следовать ему, это может оказаться не так просто. Вы сами не заметите, как кто-нибудь спровоцирует вас, и вы прямо или косвенно причините кому-нибудь вред.

Поэтому, когда наше намерение искренне, то идти становится трудно, можно попытаться себе помочь. Для этого существуют специальные методы, позволяющие вовремя замечать и останавливать свои глубоко укоренившиеся привычен реагирования и обвинения.

Вот четыре приёма, которые помогут нам научиться сохранять терпение и оставаться открытыми всему, что происходит, вместо того, чтобы автоматически реагировать.

  1. Не «вызывать огонь на себя»
  2. Соединяться с сердцем.
  3. Рассматривать трудности как своих учителей.
  4. Относиться ко всему, что происходит, как к иллюзии.

Читать далее