Закрой глаза. Просто иди на ощупь.

Фото: Steven Goethals

Закрой глаза. Просто иди на ощупь. Ты найдешь меня, если не будешь пытаться…

Просто слушай. Как дворник скрежет лопатой. Как дышит тот, кто рядом. Как ссорятся двое на рынке у лотка c хурмой…

Читать далее

Как остановить внутренний диалог

Прогулка в осеннем лесу

Практика остановки «внутреннего диалога», предложенная Фрэнком Кинслоу в книге «Кто ничего не ищет – находит все» очень проста но в то же время результативна. Давая ей совсем немного своего времени каждый день, она (по словам автора)способна существенно изменить жизнь.

Читать далее

Дзен-урок в средней школе

Фото: azdaracylius.deviantart.com/
Фото: azdaracylius.deviantart.com/

Один из первых уроков медитации я получил в школе. Вызвали меня к доске, и я начал преобразовывать громоздкую формулу, и достигнув определённого этапа вдруг впал в ступор. Никак не мог понять, что делать дальше. Учительница с трудно сдерживаемым то ли раздражением, то ли нетерпением смотрела на мои потуги, и это вводило меня в ещё больший ступор. Наконец она грозно сказала:

— Мельников! Перестань думать, и разуй глаза!

Читать далее

Не сражайся с собой

Фото: Дмитрий Рогожкин

Любовь.
Не сражайся с собой.
Ты есть, как ты есть — не стремись измениться.
Не плыви в жизни, просто следуй за течением, как листок в ручье.
Держись в стороне от садхан, чистых садхан.
Это единственная садхана .
Куда идти?
Чем становиться?
Чего искать?
Все, что есть, есть здесь и сейчас.
Пожалуйста, остановись и увидь это!
Что такое животные инстинкты?
Что низко?
Что высоко?
Что бы ни существовало, оно есть — нет ни высокого, ни низкого.
Что относится к животному?
Что к божественному?
Так что не осуждай, не восхваляй, не осуждай и не восславляй себя: все различия существуют в уме.
В истине нет никаких различий.
Там Бог и животное являются одним и тем же; рай и ад — лишь две стороны одной монеты; сансара и нирвана — два выражения единого непознанного.
И не думай о том, что я сейчас сказал; если станешь думать, то не уловишь.
Увидь.
Просто увидь.

Ошо: Чашка чая. 365 писем Ошо

Ничто в природе не может существовать само по себе

Чем более человек цепляется за жизнь, тем она больше меняется. Сама по себе реальность ни постоянна, ни изменчива — она не подвластна определению. Но когда мы пытаемся удержать ее, во всем обнаруживается изменчивость; здесь как с тенью: чем быстрей догоняешь, тем быстрей она от тебя убегает

Читать далее

Мягкие туфли пробуждения и зонт

пробуждение

Если мы сможем покрыть всю землю мягкой кожей, то сможем идти куда угодно, никогда не стирая ноги. Но так как это невозможно, то вместо этого мы можем обернуть мягкой кожей свои ступни, тогда мы сможем идти куда угодно и нашим ступням будет комфортно.

Читать далее

Весь мир вокруг — театр теней

Weerapong Chaipuck

Представьте фокусника, который, сидя перед лампой, складывает пальцы в сложные фигуры, так, что на стене появляются тени зверей, птиц, чертей и красавиц. А после этого он до смерти пугается этих чертей, влюбляется в красавиц и убегает от тигров, забывая, что это просто тени от его пальцев. Можно было бы назвать его безумцем, не будь сам этот фокусник попросту тенью от знаков «фокус» и «человек».

Весь мир вокруг — такой театр теней; пальцы фокусника — это слова, а лампа — это ум. В реальности же нет не только предметов, на которые намекают тени, но даже и самих теней — есть только свет, которого в одних местах больше, а в других меньше. Так на что надеяться? И чего бояться? Однако, говоря об этом, я не беру лампу истины в руки, а просто гну перед ней пальцы слов, создавая новые и новые тени. Поэтому лучше вообще не открывать рта.

Виктор Пелевин. «Диалектика переходного периода»

Однажды мудрому Ляо Хэ позвонили и попросили убрать машину

Однажды мудрому Ляо Хэ позвонил некто среди ночи и попросил убрать машину со стоянки, так как невозможно было выехать. Ляо Хэ с удовольствием согласился, а закончив разговор, продолжил спать. Ибо не было у просветленного Ляо Хэ никакой машины. Да что там, у него и телефона–то тоже не было.

Автор неизвестен

Лишь Бог есть — вот почему его так трудно отыскать

Лишь Бог есть — вот почему его так трудно отыскать.
И Бог повсюду — вот почему кажется, что его нигде нет.
А ищущий есть искомое — вот почему все поиски бесплодны.
Остановись и увидь.
Но ум бежит без остановки.
Не будь — и увидь.
Но ум все время старается быть.
Оден говорит: «Так как сад — это единственное существующее место, тебе его не найти, пока ты не обыскал все, что можно, и не нашел ничего, кроме пустыни.
Чудо есть единственное происходящее, но для тебя это не будет очевидным, пока все события не будут изучены, и не будет происходить ничего такого, что ты не сможешь объяснить.
И жизнь — это судьба, которую ты обречен отвергать, пока не согласишься умереть».
Остановись и увидь.
Не будь — и увидь.

Ошо — Чашка чая. 365 писем