Три упражнения для развития спонтанности в жизни

Фото: Iulia Pironea

Когда мы говорим о спонтанности, то имеем ввиду свои яркие и неожиданные проявления. Что-то, что мы делаем «не думая». И вот тут есть очень большой подвох. Как только мы отпускаем себя и делаем что-то «спонтанно» — мы совершаем знакомое действие. Да, именно так — мы воспроизводим свои автоматические реакции. У каждого человека есть свой привычный набор эмоций и оценок происходящего. И когда мы действуем неосознанно, то сразу обнаруживаются все наши шаблоны.

Нужно разделить понятие спонтанности и неосознанности. Спонтанное действие — это осознанное действие за рамками наших шаблонов. Мы его намечаем заранее, придаем ему форму, а затем уже отпускаем себя и наслаждаемся процессом!

Читать далее

— Свеча горела на столе, свеча горела

Звонок раздался, когда Андрей Петрович потерял уже всякую надежду.

— Здравствуйте, я по объявлению. Вы даёте уроки литературы?

Андрей Петрович вгляделся в экран видеофона. Мужчина под тридцать. Строго одет — костюм, галстук. Улыбается, но глаза серьёзные. У Андрея Петровича ёкнуло под сердцем, объявление он вывешивал в сеть лишь по привычке. За десять лет было шесть звонков. Трое ошиблись номером, ещё двое оказались работающими по старинке страховыми агентами, а один попутал литературу с лигатурой.

Читать далее

65 волшебных планов на март

Иллюстрация: Сирил Роландо

1. Поехать к реке, смотреть ледоход, высматривать Снусмумрика. И чувствовать, как тает зимний лед.

2. Каждую субботу покупать небольшую веточку роз или других мелких цветов и ставить на кухне, чтобы радовали всю предстоящую неделю. Или поселить дома новые живые цветы!

3. Поменять шторы, постельное белье, покрывала на яркие весенние.

Читать далее

Вам нужно быть немного более дикими

Фото: Marta Bevacqua

Лао-цзы говорит: «У меня в голове дует ветер. Всем всё ясно, только мне ничего не ясно; все вокруг так разумны, и я здесь единственный глупец».

Лао-цзы говорит, что в жизни он не расчётлив, в жизни он живёт — живёт, как звери и птицы, живёт, как деревья. Он живёт просто, не раздумывая, что такое жизнь и куда она ведёт. Куда бы она ни вела, всё хорошо; хорошо, даже если она никуда не ведёт.

Читать далее

Нет такой вещи, как случай

Иллюстрация: Esther Gómez Madrid
Иллюстрация: Esther Gómez Madrid

Некоторое время назад я говорил с од­ним человеком о Силе Мысленного Притяжения. Он сказал, что не верит, будто Мысль может что-то к нему привлечь, — мол, все дело в удаче. По его словам, он понял: его всегда преследует неудача и потому все, к чему он прикасается, идет наперекосяк. Так было всегда, так будет всегда, и другого он не ожидает. Начиная что-то новое, он знает за­ранее — ничего хорошего из этого не выйдет, так что в теории Мысленного Притяжения нет ни слова правды.

Читать далее

Незаконченная и ненастоящая сказка

Иллюстрация: Grandma Moses
Иллюстрация: Grandma Moses

Границы между реальностями нет. Очерченной, огороженной или еще как-то отмеченной границы. Если позволить себе чуткость и осторожность, то можно заметить что-то необычное. И это необычное укажет на то, что ты уже в иной реальности или на пути к иной реальности.

Читать далее

Освещай мир своим присутствием

Фото:  Florian Pascual
Фото: Florian Pascual

Не зацикливайся на том, что «неправильно» с миром. Когда ты борешься против раздробленного мира, внутри ты становишься ожесточенным, и способствуешь созданию насилия, которое ты сейчас наблюдаешь.

Читать далее

Человек, которого тебе мир послал, очень важное событие

Фото: Jason Ball
Фото: Jason Ball

Мир посылает тебе какого-то человека, хорошего или плохого, за помощью или с помощью — не важно. В этом должен быть какой-то смысл?

Читать далее

Жизнь – это подарок.

Глубоко внутри у большинства из нас живёт стойкое убеждение –

“Жизнь – сложная штука. В ней мало радостей. А те, что выпадают счастливым образом на нашу долю, надо ещё заслужить”.

Мы уверены, что большую часть времени тратим на то, что надо просто перетерпеть.

Читать далее

Гигиена сознания

Представьте, как выглядел бы и каким запахом обладал бы человек, который бы не мылся с самого рождения, не умывался, не чистил зубы, не стриг волосы, не расчесывался? Пусть бы он еще иногда пользовался парфюмерией и косметикой для того, чтобы лучше пахнуть и лучше выглядеть — как вам было бы зрелище? При этом он бы принюхался к собственному запаху и не замечал его, зато вонь окружающих повергала бы его в бешенство, и он был бы возмущен всеобщей вонью.

Умопомрачительная история. Но ведь так и есть.

Читать далее