Остановись. Дыши. Слушай.

Остановись. Дыши. Слушай.

Что бы ни происходило в обстоятельствах твоей жизни, остановись. Лишь на мгновение.

Читать далее

Резать время тонкими ломтиками

Это значит, замедляться, смаковать, слушать себя изнутри и как можно полнее ощущать вкус того, что происходит. Тонкие ломтики яблока или сыра, бекона или чего угодно ещё лучше передают вкус. Тонкий ломтик раскрывает ощущения. Тонкий ломтик на просвет может показать вам все жилки и нежные цвета. Тонкий ломтик мягкий и гибкий. Так и наши праздничные ощущения с годами могут стать тоньше и глубже.

Читать далее

Ты сам подпитываешь свои несчастья

Фото: Runa Hansen

Задавался ли ты самым главным вопросом: действительно ли существуют проблемы или ты их сам создаёшь и уже настолько свыкся с этим, что просто не можешь обойтись без их компании – тебе станет без них одиноко? Ты согласен быть даже несчастным – лишь бы не пустым. Люди хватаются за свои несчастья, только бы не допустить пустоты в себе.

Читать далее

Ничегонеделание – наивысшая роскошь

Ил.: Artnis

Ничего не делать.

Ничегонеделание – наивысшая роскошь.
Оно не несёт в себе никаких требований или ожиданий,
Никакой возможности успеха или неудачи.

Читать далее

Когда ты пробуждаешься, ты больше не можешь отвернуться от Истины

Фото: Marta Bevacqua

Пробудившийся человек в спящем мире.

Когда ты пробуждаешься, ты больше не находишься в оцепенении.
Ты больше не можешь отвернуться от Истины.
Ты больше не можешь утешать себя старыми сказками, рассказами о добре и зле, успокаивать себя позитивным мышлением.
Свет осознания больше не может быть выключен. Ты не можешь спрятаться от себя сейчас. Некуда прятаться.

Читать далее

Если тебе грустно…

Фото: Shine Tang

Если тебе грустно, ты не на «низком уровне вибрации». Ты не болен, сломлен, далек от исцеления или не просветлен. Ты не «захвачен своим эго» и не застрял в «отделенной личности». Ты не отрицательный персонаж и тебя не надо исправлять. Твоя печаль не является ошибкой, потому что это жизнь движется в тебе, и жизнь никогда не может быть ошибкой, никогда…

Читать далее

Шелест падающего листа

Фото: Hedi Alija

… Часто осенью я пристально следил за опадающими листьями, чтобы поймать ту незаметную долю секунды, когда лист отделяется от ветки и начинает падать на землю. Но это мне долго не удавалось. Я читал в старых книгах о том, как шуршат падающие листья, но я никогда не слышал этого звука. Если листья и шуршали, то только на земле, под ногами человека. Шорох листьев в воздухе казался мне таким же неправдоподобным, как рассказы о том, что весной слышно, как прорастает трава.

Читать далее

Время собраться в себя и вернуться к себе

Фото: Ben Blennerhassett

В жизни всякое случается. Иногда ты на вершине, иногда — спад. Иногда ты – источник энергии для других, а, порой, тебе просто нечего дать, ты чувствуешь, что опустошен. Бывает, что ты безупречен в словах и действиях, случается – совершаешь ошибку за ошибкой. Иногда – ты крайне эгоистичен, а через некоторое время – сама жертвенность и безусловная любовь. Эта синусоида у разных людей — разной амплитуды.

Читать далее

Каждое не сбывшееся ожидание это дверь

Каждое не сбывшееся ожидание это портал. Ты приходишь с листочком где чернилами вывел, что должно быть так и так, а глядя на него, Боженька разводит руками и указывает своей большой ладонью что устроил все немного иначе (если не совсем по-дургому), попутно тепло улыбаясь. Смотрит на тебя своими добрыми глазами а ты и сказать ничего не можешь, вроде и злишься тому что все не так а вроде и слезы подкатывают.

Читать далее

Я хочу узнать тебя вне слов

Фото: Sarah Cervantes

Кто ты без своей духовной истории?

Пожалуйста, не говори со мной о «чистой осознанности» или «проживании в абсолюте».
Я хочу посмотреть, как ты относишься к своему партнеру.
К своим детям, родителям, к своему драгоценному телу.

Читать далее