Есть женщины, которым повезло

Есть женщины, которым повезло. Поцелованные небесами, они рождаются привлекательными, и все в них притягивает взгляд – и лицо, и фигура, и жесты. Отцы всегда называли их «своими принцессами». А мамы подавали пример женственными нарядами и милой улыбкой.

Читать далее

Дорогой, уважаемый слон!

Иллюстрация: Alex T. Smith

Дорогой, уважаемый слон!
Хочу сообщить, что пора
Вылезать из посудной лавки.

От каждого твоего вздоха
Опять разбиваются блюдца.
И полки падают на пол.

Читать далее

Дипак Чопра: как полюбить себя таким, какой вы есть

Фото: Allison Williams Photography
Фото: Allison Williams Photography

Все начинается с детства. Дети, которых по-настоящему любили, перенимают у родителей чувство собственной ценности, которое сохраняется уже на всю жизнь. Но чаще ребенок получает от родителей неоднозначные послания. Например, такие:

  • Я буду любить тебя, если ты будешь любить меня.
  • Я буду любить тебя, если ты будешь хорошим.
  • Я буду любить тебя настолько, насколько ты этого заслуживаешь.
  • Я тебя люблю, но не проси у меня слишком много, я не хочу тебя избаловать.

Читать далее

О том, как найти свое предназначение

Автор неизвестен
Автор неизвестен

Однажды молодой и очень амбициозный человек отправился в долгое путешествие в горы для того, чтобы повстречаться с мудрецом и наконец понять, в чем его предназначение, выяснить свою миссию.

Его долгий путь побудил его к длительным рассуждениям, каким же необычным, наверное, будет дом мудреца, да и сам этот человек. На залитой солнцем лужайке его встретил деревянный домик, который больше напоминал уютное жилище семейства, нежели кладезь мудрости и знаний.

Читать далее

Песнь любви к себе

Фото: Yasunori Tomori
Фото: Yasunori Tomori

Ты тот, с кем я просыпаюсь каждое утро. Ты тот, которым я дышу, тот, чьё биение сердца я чувствую, как своё собственное. Ты единственный, с кем я хожу, разговариваю и пою, тот, кто остается со мной в каждом моменте каждого священного дня.

Мы вместе болеем, плачем; ты тот, чей гнев, радость и сомнение пульсируют во мне, как напряжение тока. Ты единственный, с кем я умру, единственный, в чьи руки я вернусь. Я замечаю тебя в каждом лице, ты светишь мне через каждую пару глаз, переливаясь через молчание, пылинки в просвете навеса. Ты — мой постоянный спутник, мой дом, мой смысл, моя радость, моя жизнь. Мы не можем быть разделены, мы не можем быть двумя, и даже слово «единство» нам не подходит.

Растворяясь в песне, я пою её себе, и для меня нет одиночества.

Джефф Фостер

Никогда не теряйте вашей причудливости

Никогда не теряйте вашей причудливости, вашей странности, вашего уникального и незаменимого вкуса. Не пытайтесь претендовать на «меня нет» или «я – ничто» или какой-нибудь другой трансцендентной безличности. Это только другая концепция. Празднуйте вашу уникальность, и хватит извиняться. Здесь нет авторитетов, и нет неправильной жизни. Влюбитесь в себя – в это Совершенное, Божественное и очень человеческое безобразие.

— Джефф Фостер

Если вам плохо, знайте: вы можете это изменить

Если вам плохо, знайте: вы можете изменить это в мгновение ока! Поставьте хорошую музыку или начните напевать – это изменит ваши эмоции и ощущения. Или вспомните о чём-нибудь прекрасном.

Когда вы начинаете понимать свои мысли и чувства, по-настоящему управлять ими, тогда вы видите, как сами творите собственную реальность. В этом ваша свобода и ваша сила.

Читать далее

Неприятие себя — самый большой враг духовной жизни

Самое большое искушение в нашей жизни — не успех, популярность или власть, но неприятие себя. Успех, популярность и власть, действительно, могут быть большими искушениями, но их соблазнительность часто является частью одного большего искушения — не принимать себя. Когда мы соглашаемся верить голосам, называющим нас бесполезными и недостойными людьми, успех, популярность и власть легко воспринимаются как удачные методы решения проблемы. Но настоящая ловушка, однако, кроется в неприятии себя таким, как ты есть. Не перестаю удивляться, как быстро я уступаю этому искушению. Когда меня обвиняют или критикуют, отвергают, предают или бросают, я говорю себе: «Ну вот, теперь опять ясно, что я ничто». Вместо того чтобы критически рассмотреть все обстоятельства или разобраться в своих способностях и способностях других, я склонен винить себя не только в том, что я сделал, но и за то, что я такой, как я есть. Моя темная сторона шепчет: «Я бесполезный человек… Я заслуживаю только того, чтобы меня оттолкнули, забыли, отвергли и бросили».

Читать далее

Исцеление — это твоя готовность любить всё в себе

Пожалуйста, дружище, не пытайся быть «над» чем-нибудь или кем-нибудь.
Ты только будешь отделен от части себя, которой нужно мягкое внимание.

Читать далее

Чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала в ней оказаться

Иллюстрация: Pascal Campion
Иллюстрация: Pascal Campion

Бледные, хронически недосыпающие люди приговаривают: «Надо просто выйти из зоны комфорта и погнать себя в спортзал». Люди с паническими атаками говорят: «Надо выйти из зоны комфорта и перестать уже себя жалеть». Люди, проживающие мучительную, очень несладкую жизнь, говорят: «Выйти бы уже из зоны комфорта и перестать жрать сладкое». Это еще не худший расклад. Некоторые просто говорят «перестать жрать». Видят кардинальное решение проблемы.
У меня от таких слов начинает тревожно дергаться глаз.

Чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала в ней оказаться.

Читать далее