Спрашивай себя: “Испытываю ли я радость, непринужденность и легкость от того, чем сейчас занимаюсь?” Если нет, то это означает, что время заслоняет настоящий момент, а жизнь воспринимается как тяжелая ноша или как борьба.

Если в том, чем ты занимаешься, нет ни радости, ни спокойствия, ни легкости, то это не обязательно означает, что тебе следует изменить то, что ты делаешь. Достаточно изменить то, как ты это делаешь. “Как” всегда важнее, чем “что”. Посмотри, есть ли у тебя возможность уделить еще больше, причем намного больше, внимания самому деланию, чем результату, которого ты хочешь достичь посредством этого делания. Направь все свое внимание на то, что дарит тебе этот момент. Вместе с тем это будет означать, что ты целиком принимаешь то, что есть, потому что ты не можешь отдавать чему-то всю полноту своего внимания и одновременно этому сопротивляться.

Как только ты начинаешь чтить и уважать настоящий момент, то всё имеющееся недовольство рассеивается и необходимость борьбы исчезает, а жизнь начинает течь радостно и спокойно. Если ты действуешь исходя из осознавания настоящего момента, то все, что ты делаешь, будет пронизано ощущением качества, заботы и любви, — даже самые простые действия.

*

Экхарт Толле - Сила Настоящего

У моего соседа Дэвида двое детей — пяти и семи лет. Как-то раз во дворе он учил своего семилетнего сына Келли обращаться с газонокосилкой. В тот момент, когда он показывал, как поворачивать косилку в конце лужайки, Джин, его жена, окликнула Дэвида с каким-то вопросом. Тот отвернулся, и Келли прошелся косилкой по краю цветочной клумбы, оставив за собой дорожку из скошенных цветов шириной в шестьдесят сантиметров!
Когда Дэвид повернулся назад и увидел, что случилось, он вышел из себя. Дэвид приложил много сил и стараний, чтобы сделать эту клумбу на зависть соседям. Он уже начал повышать на сына голос, но тут к нему быстро подошла Джин и сказала: «Дэвид, пожалуйста, не забывай… мы растим детей, а не цветы!»
Джин напомнила мне, как важно, чтобы родители не забывали о своих приоритетах. Дети и их самоуважение гораздо важнее любого предмета, который они могут сломать или испортить. Разбитое окно, опрокинутая лампа и расколотая тарелка уже пострадали. Цветы уже погибли. Я должен помнить, что нельзя пополнять список разрушений, ломая дух ребенка и убивая в нем радость жизни.

Читать полностью »

Фото: Willy Ronis

Читать полностью »

Кажется, что вот сделаешь что-то, и Жизнь твоя изменится.
А тут еще кто-то другой подогревает: «Я сделал и у меня всё изменилось».
Врет, конечно, искренне врет, наверно потому и хочется верить.
Пытаешься делать рекомендуемое.
Вдруг и на самом деле?
Чем ты хуже людей?
Если повезет, то бросишь начатое, так и не сделав.
Это не так и обидно, да и, какая никакая, а надежда останется.
Хуже, если потратил массу времени, жилы рвал, нуждался, надеялся.
И вот оно – сделано.
И ничего не изменилось.
Еще одна головная боль, новые заботы и больше ничего.
Неужели всё тщетно?
Не просто тщетно, а именно «всё»?
Вкусно жрать, уютно спать и удобно опорожняться – с этим сразу было понятно.
Но еще оставалась надежда на книги, на новые какие-то идеи.
Вон они стоят на полке – приконченные тобой тушки бумаги.
Некоторые даже, для верности, неоднократно читаны.
И ничего.
Количество намотанных дней породило тоску.
Тоже результат, но его ли хотелось?
Безысходность ласковой кошкой устроилась уютно в твоей душе.
Даже врать уже не хочется, не то чтобы верить.
И ты, наконец-то понимаешь, что от твоих трепыханий ничего в твоей Жизни не изменится.
Разве, что по мелочам.
Вот тогда-то и начинаешь позволять себе странного.
Лелеять и любить эти самые мелочи.
Любить не за что-то, не во имя, не вопреки, а по ходу Жизни.
Чувствуешь свое тело – как славно, что оно еще с тобой и ты с ним.
Радуешься, что рядом с тобой те, кого ты любишь, и возможно даже любим.
А Жизнь и без тебя приседаний найдет повод измениться.
Чего ради тратить её на то, что неизбежно случается в свой срок?
И это почему-то успокаивает.
Слово вернулся в детство.
Улыбка играет на твоих губах.
Именно играет, а не заигрывает, не пытается кого-то убедить в твоей веселости и беззаботности.
Это тебя меняет, несмотря на то, что тебе уже все равно.
Но начинается всё с того, что тебе кажется, вот сделаешь ты что-то, и Жизнь твоя изменится…

auka

Говорят, что с каждым годом этот мир стареет,
Солнце прячется за тучу и слабее греет.
Говорят, что все когда-то было лучше, чем теперь.
Говорят, а ты не слушай, говорят, а ты не слушай,
Говорят, а ты не верь.

Разноцветный, огромный, веселый,
Не подвластный ни дням, ни годам,
Этот мир ослепительно молод,
Столько лет ему сколько и нам.

Говорят, что по-началу было все чудесней,
Но волшебники исчезли с мамонтами вместе
И в страну чудесных сказок навсегда закрылась дверь.
Говорят, а ты не слушай, говорят, а ты не слушай,
Говорят, а ты не верь

Разноцветный, огромный, веселый,
Не подвластный ни дням, ни годам,
Этот мир ослепительно молод,
Столько лет ему сколько и нам.

Говорят, что правда с кривдой воевать устала,
Что без страха и упрека рыцарей не стало,
Что отныне все на свете ты прямою меркой мерь.
Говорят, а ты не слушай, говорят, а ты не слушай,
Говорят, а ты не верь

Разноцветный, огромный, веселый,
Не подвластный ни дням, ни годам,
Этот мир ослепительно молод,
Столько лет ему сколько и нам.

Мир таким и был придуман, юным и бесстрашным
Всемогущим чародеем, рыцарем отважным.
И для радости и счастья нам подарен этот мир
Необъятный и чудесный, необъятный и чудесный,
Чтобы радость нам дарил.

Разноцветный, огромный, веселый,
Не подвластный ни дням, ни годам,
Этот мир ослепительно молод,
Столько лет ему сколько и нам.

*

Из кинофильма “Чародеи“

Нажмите что бы увеличить

*

Фото: Bigpicture (кстати, по ссылке можно посмотреть множество фотографий со снегом)

Фото: Dani Brubaker

За нашими окнами каждый день занимается рассвет, а солнце совершенно реально существует там, за облаками и грозами. Нам осталось только открыть свои окна…

Делия Стейнберг Гусман

*

Фото: Dani Brubaker

На Трафальгарской площади 13 тысяч лондонцев поют “Hey Jude”.

Умеет T-mobile делать креативные акции.

*

Спасибо Tsesson

Карнавал в Рио, спасибо Big Picture

Сюрприз на Старый новый год.:)

В декабре 2008 года в Москве на Арбате мы интересовались у прохожих, есть ли у них или их знакомых, черты Винни-пуха, ослика Иа и Кролика.
Как оказалось Винни-пух и его вселенная находится в каждом из нас..:)

*

В кадре Алексей Кузьмин

Съемка и монтаж Яков Шварцман

И если научимся мы больше радоваться, то так мы лучше всего разучимся обижать других и измышлять всевозможные скорби. Я могу абсолютно авторитетно сказать: когда вы счастливы, вы никому не можете причинить зла. Стоит вам познать вечность жизни, радостный танец жизни, как для вас станет невозможным кого-то обидеть – ибо теперь нет никого, кроме вас. Мы – не отдельные острова; мы – один континент, единое целое.

Заратустра не делает из этого греха, не запрещает вам обижать других. Заратустра просто говорит: наслаждайтесь с абсолютной полнотой, и вы не будете обижать других, потому что в самой вашей радости исчезает идея «я» и «ты». Других больше нет; это одна жизнь в миллионах проявлений. Деревья, животные, люди, звезды – все это проявления единой жизни, одной-единственной жизни.

Если мы кого-то обижаем, мы обижаем самих себя. Но это озарение приходит к вам, когда вы достигаете высочайшего пика блаженства. Вот почему он говорит, что первородный грех человека – в том, что он слишком мало радуется; а человек, который не радуется сам, не вытерпит, как радуется кто-то другой.
Читать полностью »