О том, как сохранять настроение и воодушевлять других

Фото: Dina Belenko
Фото: Dina Belenko

Хорошая статья о из блога Дары Мускат:

Осень — волшебна, пусть хоть дождливая и с лужами под ногами, но наша планета нуждается в этом и это тоже часть гармоничного цикла. И все равно в любой период года, я уверена, что можно находить светлые моменты, создавать их самим для себя и других. С началом осени, старта учебного и рабочего времени возможность сталкиваться с людьми, которые пребывают не в лучшем настроении — возросла. Кому-то грустно, что лето закончилось, кому-то за что-то обидно и так далее. И вместо того, чтобы попадать в эту волну, сохраните ваше настроение, вашу светлую энергию и станьте примером для других. Ну а если и не для кого-то, то точно для себя. В сегодняшнем посте я собрала несколько важных идей, которые помогут вам справиться с негативно настроенными или пребывающими в пониженном тонусе и влияющими на вас людьми, которые вас окружают. Я надеюсь, что это поддержит вас и поможет настроится на необходимый уровень.

Читать далее

Нет другого времени, чтобы выбрать свет

Фото: Brian Ingram
Фото: Brian Ingram

– Вся жизнь ночного мотылька, – сказал он, – и есть эта секунда, которую он тратит, чтобы попрощаться с темнотой. К сожалению, ничего, кроме этой секунды, в мире просто нет. Понимаешь? Вся огромная жизнь, в которой ты собираешься со временем повернуть к свету, на самом деле и есть тот единственный момент, когда ты выбираешь тьму.

– Почему?
– А что еще может быть, кроме этой секунды?
– Вчера. Завтра. Послезавтра.
– И вчера, и завтра, и послезавтра, и даже позавчера тоже существуют только в этой секунде, – сказал Дима. – Только в тот момент, когда ты о них думаешь. Так что если ты хочешь выбрать свет завтра, а сегодня попрощаться с тьмой, то на самом деле ты просто выбираешь тьму.
– А если я хочу перестать выбирать тьму? – спросил Митя.
– Выбери свет, – сказал Дима.
– А как?

Просто полети к нему. Прямо сейчас. Никакого другого времени для этого не будет.

Виктор Пелевин: Жизнь насекомых

…внутри меня весна!

улитка под дождем

Дождик лил как из ведра.
Я открыл калитку
И увидел средь двора
Глупую Улитку.

Говорю ей: — Посмотри,
Ты ведь мокнешь в луже.
А она мне изнутри:
— Это ведь снаружи…

А внутри меня весна,
День стоит чудесный! —
Отвечала мне она
Из скорлупки тесной.

Говорю: — Повсюду мрак,
Не спастись от стужи!
А она в ответ: — Пустяк.
Это ведь снаружи…

А внутри меня уют:
Расцветают розы,
Птицы дивные поют
И блестят стрекозы!

— Что ж, сиди сама с собой! —
Я сказал с улыбкой.
И простился со смешной
Глупенькой Улиткой.

Дождь закончился давно.
Солнце — на полмира…
А внутри меня темно,
Холодно и сыро.

Андрей Усачёв
Фото: Oleg Serkiz

Вы можете любить всегда

mood-girl-red-hair-laugh-smile-positive-sea-photo

Представьте, будто вам все равно, что скажут другие. Вы больше не подстраиваете свое поведение под чьи-то пересуды. Ни за чье мнение не отвечаете. Вам не нужно никого контролировать, и вас никто не контролирует. Вообразите, что живете и никого не осуждаете. Легко всех прощаете и отказываетесь от суждений по чьему бы то ни было адресу. Вам не нужно бороться за то, чтобы вы были правы, а кто-то — нет. Вы уважаете себя и других, а они уважают вас. Представьте, что живете без страха любить и не быть любимым. Не боитесь быть отвергнутыми, и вам не нужно, чтобы вас принимали. Вы без стыда и необходимости оправдываться можете сказать: «Я люблю тебя». Можете шагать по миру с открытым сердцем и не бояться оскорблений. Вообразите, что не страшитесь рисковать и познавать жизнь. Не боитесь что-то потерять, жить в этом мире и умереть. Вы способны жить в состоянии благодати, счастья, в райском сне.

Читать далее

Цветение любви

Розы

Когда вы видите цветок в саду, в его присутствии вы чувствуете себя так живо и хорошо, что, называя его «прекрасным», вырываете цветок из земли, ставите в вазу на свой подоконник. Вы говорите ему: «Ты мой и ты прекрасен! Ты делаешь меня счастливым и целостным, не оставляй меня, не изменяй мне, иначе мне будет плохо…». У вас есть смелость называть это «любовью».

Читать далее

Старайтесь создать больше понимания

понимание

Влюблённые могут расстаться, но понимание, приобретённое в обществе друг друга, останется с ними навсегда — как подарок. Если вы кого–то любите, единственный ценный подарок, который вы можете ему — или ей — преподнести, это определённая мера понимания.

Читать далее

В этом мире все, что сделано с душой, стоит очень дорого

Фото: Photocillin/500px
Фото: Photocillin/500px

Маятники приучили людей делать то, что необходимо, и принимать это как должное. Человек так привыкает к необходимости, что истинные наклонности души задвигаются в самый дальний угол сознания до лучших времен.

Но жизнь кончается, а лучшие времена так и не наступают. Счастье постоянно маячит где–то в будущем. Ложный стереотип утверждает: чтобы это будущее наступило, его надо завоевать, заработать, добиться.

Люди часто отказываются от любимого дела по материальным соображениям. Дела подразделяются на увлечения и собственно работу, которая должна приносить доход. На самом деле даже на хобби можно хорошо зарабатывать, если это ваша цель. В этом мире все, что сделано с душой, стоит очень дорого. Однако ложный стереотип вынужденной необходимости не дает человеку полностью посвятить себя своей цели.

Он батрачит на какого–то дядю все основное время своей жизни — дескать, это необходимо для поддержания существования. А душа получает крохи, оставшиеся от основного рабочего времени. Так для кого живет человек? Для того дяди?

Читать далее

Страх атакует, Любовь преображает

Любовь и страх
Фото: Valeri Tsenov

Страх — это энергия, которая сжимает, закрывает, втягивает, убегает, прячет, накапливает, наносит ущерб.
Любовь — это энергия, которая расширяет, раскрывает, посылает вовне, отпускает, дает откровение, делится, исцеляет.
Страх укутывает ваши тела в одежды, Любовь позволяет вам оставаться нагими. Страх замыкает и заканчивается на том, что у вас есть, Любовь позволяет отдать, все что у вас есть. Страх гребет под себя, Любовь касается нежностью. Страх рождает боль, Любовь облегчение. Страх атакует, Любовь преображает.
Любая человеческая мысль, слово или деяние основаны на одном из этих чувств. Другого выбора не существует, поскольку выбирать больше не из чего. Однако у вас есть свобода выбирать из этих двух.

Нил Доналд Уолш

Тебе нужно решить кого и когда ты впускаешь в свой внутренний мир

Тебе нужно решить для себя, кого и когда ты впускаешь в свой внутренний мир. Долгое время ты позволял людям вторгаться в твою жизнь, исходя из их нужд и желаний. Ты не был хозяином в собственном доме и ощущал, что тебя всё больше используют. В итоге быстро накапливалась усталость, росло раздражение, в душе появлялись злость и обида.

Представь себе средневековый замок, окружённый рвом. Единственный вход внутрь — через подъёмный мост. Владелец замка сам должен решать, когда поднять мост, а когда опустить. Иначе сам хозяин может стать лёгкой добычей для врагов и разных проходимцев, а крепость превратить в ночлежку для бродяг. Тогда ему не знать покоя в собственных владениях.

Очень важно, чтобы ты сам управлял мостом, ведущим в твой внутренний мир.

Генри Нувен: Внутренний голос любви.

Отрывок о дурной наследственности из фильма «Обыкновенное чудо»