Успокойся. Вдохни. Будет все хорошо. 

Успокойся. Вдохни. Будет все хорошо.
Будут осень и листья. И дождь в капюшон.
Будет лес и прохлада прозрачного дня,
И закат на обрыве желтей янтаря…

Будут сонные звезды, туман на мосту,
И собака-бродяга на старом посту.
Успокойся. Вдохни. Знаешь, скоро зима…
И из серых вдруг белыми станут дома,
Снова праздники, жизнь, суета и мороз,
Гололед на дорогах, обветренный нос…

Мы рождаемся вновь с самой чистой душой.
Успокойся. Вдохни. Будет все хорошо.

Анастасия Ермашкевич

У тебя есть ты – ты справишься

То, что проявляется, когда внешнее теряет смысл – от необыкновенной усталости, обиды, разбитого сердца или утерянного доверия; когда включается автопилот и выключаются чувства, гаснут внутренние маяки, выходит из строя душевный компас.

Именно тогда – неожиданно, но всегда предсказуемо – наступает момент, когда отчаянье вздох за вздохом рассеивается, и даже в самые трудные минуты приходит покой. Так бывает после долгого плача навзрыд или завершения крайне сложного и утомительного дела: внутри разливается тишина, и ты ощущаешь себя будто в больших и теплых ладонях Бога.

Читать далее

Жить с людьми — это как в купе ехать

Ил.: Саша Харитонова

Жить с людьми — это как в купе ехать.
И ехать с учтивыми попутчиками так удобно, так хорошо.
Вещи поставить можно аккуратно под нижнюю полку — и другим место оставить. И кто-нибудь поможет чемодан наверх поднять.
И уступит нижнее место, если сам молодой и ловкий. Или мы уступим, если едет старушка или ребенок. И все выходят из купе молча, когда надо переодеться. И всегда подвинутся, когда пора ужинать. И угостят едой — но без навязчивости. И никто не скажет: «чего это вы жрете сахарозаменитель? Он вредный!». Может, и вредный. Но вот так вышло.

Читать далее

Ищите своих людей

Граффити на стене в г. Ньюарк (США)
Граффити на стене в г. Ньюарк (США)

Ищите людей страстных, сильных, счастливых… Они как звезды, пока голову не поднимешь — не увидишь. А когда утонешь глазами в звездном молоке — понимаешь, какое их бесчисленное множество. Ищите своих людей. Им также страшно и больно. У них тоже бывают черные дни, ошибки и срывы. Но они готовы идти сквозь страх, они влияют на ход вещей, задают темп жизни. Они в чем-то лучше, в чем-то хуже. Они не завидуют и не жалуются. Они с благодарностью встречают подарки судьбы и любят себя за то, что удача им улыбается.

Читать далее

Радость служит противоядием от всех страхов

Иллюстрация: Francesca Quatraro
Иллюстрация: Francesca Quatraro

Радость служит противоядием от всех страхов. Страх возникает, когда вы не радуетесь жизни. Когда вы радуетесь жизни, страх исчезает.

Читать далее

Настоящее всегда теплое

тепло
Иллюстрация: Елена Маркова

Говорят, умирая, Гёте вскричал: «Света, света, больше света!» А Мигель Унамуно ответил на это:
«Нет — тепла, тепла, больше тепла!
Ибо мы умираем от холода, а не от тьмы!»
Но я говорю тебе, что мы умираем ни от холода, ни от тьмы, но по причине нашего страстного желания жизни или по причине нашего страха смерти — говоря об одном и том же разными словами.
Не рассматривай смерть как противоположность жизни, ведь это не так.
И живи смерть ежесекундно.
Не откладывай ее на конец, потому что это создает страх.
Каждый миг умирай для прошлого, и тогда каждый миг будешь свеж, молод и перерожден.
И тогда всегда будет свет, потому что сама тьма станет светом; и тепло тоже, потому что холодно только мертвое прошлое.
Настоящее всегда теплое.

Чашка Чая. 365 писем Ошо