Я хочу узнать тебя вне слов

Фото: Sarah Cervantes

Кто ты без своей духовной истории?

Пожалуйста, не говори со мной о «чистой осознанности» или «проживании в абсолюте».
Я хочу посмотреть, как ты относишься к своему партнеру.
К своим детям, родителям, к своему драгоценному телу.

Читать далее

Будьте живыми пока вы живы

Фото: Sandra Limberg

Вы понимаете, что единственное время в нашей жизни, когда нам нравится стареть — это детский возраст? Если вам меньше 10 лет, то вам так нравится становиться старше, что вы думаете об этом в дробях.

«Сколько тебе лет?» «Мне четыре с половиной!» Вам никогда не бывет 36 с половиной. Вам четыре с половиной и скоро будет пять! Вот он ключ.

Вы становитесь подростком, теперь годы не могут вас удержать. Вы перепрыгиваете к следующему числу, или даже на несколько вперед.

Читать далее

Погладить, потерпеть, подумать…

Ил.: Betania Zacarias

На детской площадке малыш лет четырех катался с горки. Как-то он неловко скатился, ушибся и ударился в рев. По реву слышно: ударился сильно. И обидно, конечно.

Читать далее

Умеют же некоторые быть счастливыми

Ил.: @nangso25

Умеют же некоторые быть счастливыми! От самых простых мелочей. Сидят, уставившись на ночные звезды, или слушают звук цикады в парке – и ощущают абсолютное, полное, ничем не замутненное счастье.

И ведь как ни учи этому людей, не получается втолковать им, что именно так и стоит жить. Радуясь каждому моменту, каждой мелочи.

Читать далее

Подарите себе улыбку

Если вы в плохом настроении, если вас обидели или огорчили, воспользуйтесь силой улыбки. Даже если вас никто не видит, постарайтесь улыбнуться, чтобы показать себе самому, что вы выше всяких трудностей. Думайте, что вы неуязвимы, бессмертны, вечны.

Подарите себе улыбку, как вы делаете иногда, проходя мимо зеркала. Даже если ваша улыбка будет немного вымученной, это всё равно поможет. Как только вы улыбнётесь, вы почувствуете себя в лучшем расположении духа. А в хорошем настроении вам будет легче решить свои проблемы.

Вы не представляете, как много хорошего способна дать вам самим и людям, окружающим вас, обычная улыбка. Получив от жизни очередной удар, скажите себе: «Всё могло быть гораздо хуже» – и улыбнитесь…

Мать Тереза

Будь простым и лёгким, как взмах весла

Ил.: im Priscilla

Если встанешь поздно, погреешь снедь,
Уберёшь остатки, почистишь клеть.
Ты, возможно, в курсе и знаешь сам…
Если будет в тягость — верни волхвам.

Не копи обиды, не помни зла.
Будь простым и лёгким, как взмах весла.
Не гонись за счастьем, не верь молве.
Жизнь не только в центре, не только вне.

Не ленись быть чистым, не жди наград.
Встретишь бога — спой с ним. Он будет рад.
Улыбайся солнцу, твори миры,
А поймаешь Рыбку — проси икры.

Оправданий нету — одни слова.
Будь открыт, но в меру, — как острова.
Не ходи в колоннах, ходи меж них
И любуйся фризом. Будь мудр и тих.

Не ищи богатства. Они с тобой.
Если хватит денег, возьми второй.
Я, возможно, буду. Возможно — нет.
Будешь плохо видеть — иди на свет.

Вот и всё, пожалуй. Пока что всё.
Если будет мало — читай Басё.
Ничего не бойся. Иди смелей.
Не забудь взять хлеба…
Люби сильней!

«записка, лежащая на столе в пустой комнате»

Клаус Т.

Важно не то, что вы накопили, а то, что вы можете унести с собой

Если возникает необходимость, всю жизнь можно уложить в одном-единственном чемодане. Спросите у себя, что вам действительно нужно, и ответ удивит вас самих. Вы запросто отбросите неоконченные проекты, неоплаченные счета и ежедневники, чтобы хватило места для фланелевой пижамы, которую вам нравится надевать дождливыми вечерами, камушка в виде сердца, подаренного вашим ребенком, и потрёпанной книжонки, которую вы перечитываете в апреле каждого года, потому как влюбились, когда читали её впервые.

Оказывается, важно не то, что вы накопили за долгие годы, а то немногое, что вы можете унести с собой.

Джоди Пиколт

— А ты знаешь, как обычно заканчиваются сказки?

— А ты знаешь, как обычно заканчиваются сказки?

— Конечно. Все Принцессы остаются с Драконами. Живут долго и счастливо. Очень долго, разумеется, ты ведь представляешь, сколько может прожить нормальный, здоровый, счастливый Дракон?

— Хм, … почему это с Драконами? А как же порядочные Принцы?

Читать далее

Давай о хорошем, простая наука…

Фото: Lukas Piatek

Давай о хорошем. Ты любишь мультфильмы?
Ватрушки? Ходить босиком?
Валяться в сугробах? Звонить на мобильный
«Целую» шепнуть перед сном?

Читать далее

Живи у себя внутри

живи у себя внутри, наведи уют,
расставь все по полочкам, вынеси в мусор хлам,
оставь только то, что ценно: любовь и суть,
которая не подвластна  годам, словам,
которая  все на свете, и тоже – ты,
включи кучу лампочек, если тебе темно,
разуйся, ходи босой, поливай цветы,
и что-нибудь заводное мурчи под нос..
живи у себя на дне, больше не беги,
оттуда не упадешь, не уйдешь, там тишь,
оттуда никто не выгонит за долги,
и там оставаться просто не запретишь…
запомни твое – лишь только вот это дно,
а больше ведь ничего у тебя и нет…
пусть ветер и дождь стучатся в твое окно,
внутри только запах кофе и теплый свет…
и все, что с тобой случится —  всегда к добру,
не верь никому, кто будет с тобою строг,
глядишь, и себя я тоже уговорю,
остаться на дне…а в печке поспел пирог,
половником зачерпни ароматных щей,
старинные ходики тикают… пыль сотри
с живой настоящей сути простых вещей,
запомни ее… живи у себя внутри…

Алена Давыдова