Если вам сейчас приходится часто общаться, а то и вообще жить под одной крышей с людьми, чей активный словарь наполнен токсичными формулировками, и большинство этих формулировок адресованы именно вам, — позаботьтесь о себе, пожалуйста.
Конечно, в идеале хорошо бы эту токсичную связку разорвать и от таких людей дистанцироваться. Но мы знаем, что это возможно не всегда, а иногда — не быстро, а жить и не разрушаться важно прямо сейчас.
Один из действенных способов защиты — противовес. Или надёжный тыл.
Если родителей мы не выбираем вообще, а процесс расставания с начальниками/коллегами/партнёрами, которые бомбордируют нашу самооценку ядовитыми посланиями, иногда затягивается, то хотя бы друзей мы точно вольны выбирать себе сами.
Очень здорово, если в дружеской среде вас будут окружать люди, которые верят в вас. Видят вашу красоту. Не завидуют, но радуются вашим успехам. Готовы поддержать, но не из позиции «сильного, мудрого», а как равный равного.
Ну и сами понимаете, что для создания экологичных отношений, это всё должно быть искренне и взаимно. 🙂
И пусть на каждое, звучащее дома или в рабочем коллективе : «Неумёха», «Ты странная какая-то», «Неудачник это про тебя», » Глупостями какими-то занимаешься», «Выглядишь как пугало», «Из детства что ли ещё не вышла?»
приходиться в три раза больше дружеских: «Круто у тебя получается!», «Ты совершенно необыкновенный человек», «Пусть ты идёшь медленно, главное же, что в нужном направлении», «Вау, какая ты красивая сегодня!», » Слушай, ты уникальный человек, с которым можно дурачиться без оглядки на возраст и прочие ложные ограничители, и вообще ты очень вдохновляешь, ты в курсе?!».
Люди, способные видеть нас настоящими и говорить нам об этом вслух, способны поддерживать и не позволить начать стираться нашему «образу себя», нашему осознанию себя_настоящего, с которым мы так непринуждённо находимся в контакте в раннем детстве, а во взрослом возрасте часто не один год вытаскиваем его из травм и чёрных пробоин, работая в кабинете у психолога.
Точно так же и мы сами, чаще всего, спасаем кого-то, просто искренне его любя, присутствуя и свидетельствуя в сильных своей искренностью и светом дружеских отношениях.
Человек человеку маяк.
Давайте не стесняться светить. Это важно.
