Когда ты печален, просто будь печальным.
Это просто. Когда тебе грустно, просто чувствуй грусть. Не пытайся быть счастливым. Попытка утомительна. Не отталкивай печаль прочь. Не глуши её. Не пытайся быть над ней. Трансформировать её. Даже не пытайся «излечить» её. Тебе нет нужды принимать её. Осознай, что…