Заботиться о себе — значит быть героем своей жизни, а не жертвой

Загруженная до предела, суматошная жизнь, в которой присутствуют зависимости и прокрастинация, не имеет отношения к заботе о себе. Настоящая забота о себе — когда вы перестаете пытаться «исправить себя» и начинаете заботиться о себе… и с большой долей вероятности обнаруживаете, что это помогло вам естественным образом решить те самые проблемы, которые вы безнадежно пытались «исправить».
Читать далее

Все чувства – это музыка!

Пианисты нуждаются в полном и непосредственном доступе ко всем 88 клавишам, черным и белым, острым и плоским, высоким и низким, с тем, чтобы они могли чтить и проигрывать весь спектр человеческих эмоций, двигаясь из глубин горя, заброшенности и безнадежности к высотам религиозного и духовного экстаза!
Читать далее

Ближний

Тот, кто принял тебя таким, каков ты есть, Твоё сердце, твою жизнь, твоё мировоззрение, Твоё тело, твою душу, твои сильные и слабые стороны, Твою судьбу, твою болезнь, твоё непостоянство
Читать далее

Вы должны любить те части себя, которые чувствуют себя нелюбимыми

Потому что вы неотделимы от звезд, гор, шелестящих деревьев на лугу. И вы следите за дыханием, как оно поднимается и опадает. Вы создаете в себе пространство для давно забытых чувств...
Читать далее