БлагоДарение

Ил.: Yaoyao Ma Van As



Будь благодарен… за каждый контакт с любимым человеком. За каждое драгоценное дыхание. За твою одежду, пусть изодранную. За больные зубы во рту. За редкие волосы на голове. За воду, которую ты пьёшь, за еду, которую ешь. За благоприятную землю, которая обеспечивает многим. За доброту незнакомца, за безжалостную честность друга, за неожиданные дары каждого дня.

Часть твоего тела начинает выходить из строя, и ты понимаешь, как долго оно служило тебе без сбоев. Читать далее

Говорите о том, что вас волнует

Говорите. Говорите о том, что вас волнует. Нет гарантий, что вас услышат. Что вас поймут, что нечто изменится, если вы откроете рот и проговорите свою боль словами. Но пробовать стоит потому, что ничего кроме попыток у нас и нет. Да, серьезно. Боль останется, а шанс что-то изменить уйдет. Из-за страха открыться и потерять другого, происходит регулярная, методичная потеря себя.

Говорите друг другу о том, чего хотите. Как бы это ни было глупо, смешно, нелепо, несвоевременно, неуместно. Говорите о том, что любите. Или о том, что пришло отвращение и равнодушие на место нежности и радости. Что же случилось? Вспоминайте. Доставайте обиды, которые кирпичиками выстроили стену непонимания.

Прорывайтесь навстречу друг другу сквозь стеснение и стыд. Идите, сидите, лежите. Да, как угодно, только говорите друг с другом искренне. Говорите на кухне, говорите по телефону, говорите письмами или танцем, только не молчите друг с другом о важном. О том, что беспокоит. О том, что приходится сдерживать и утрамбовывать, чтобы сохранить «лицо» — маску приличия.

Говорите честно. О том, что устали. О том, что хотите. И о том, что не хотите ни разу. Говорите о том, что ревнуете. О том, что боитесь. О том, что кажется сейчас уже бесполезно начинать беседу. Вот именно тогда и начните. Каждую минуту время уходит. Каждый час утекает вместе с шансом обрести близость с другим и сохранить свою целостность, признавая свои чувства и мысли. Разрешая своим потребностям заговорить, мы разрешаем любить. Себе и Себя.

Маша Мошковская

Важно продолжать жить в любых обстоятельствах…

Ил.: Paolo Proietti (pallo_illustrations)

Не важно, сколько языков у любви…

Важно, сколько людей говорит на них, друзья мои…

Не важно, как правильно мы создаём что-то…
Важно, что хочется создать, а не разрушить…

И не важно, сколько людей не желают нам счастья…
Важно, что мы признаём свою способность на него…

Смотрите на мир не как на исполнителя своих желаний…
Смотрите на него как на возможность видеть, слышать, чувствовать…иногда только сердцем…

Но и это не важно…

Важно продолжать жить в любых обстоятельствах…

— Лиля Град

Найти созвучие в другом человеке

А знаешь, что еще настоящее Чудо? Это найти созвучие в другом человеке. Принести ему свои сказки, и свой ветер — и он его встретит.
И вдруг узнать, что все в тебе накопившееся за годы – прекрасно, ценно и ко времени. Что все происходящее – Важно. И если что-то упустила или не смогла – не страшно. И то, что совсем рядом и вокруг, оказывается — так красиво. Что смотришь с замиранием сердца, и даже сквозь слезы, и видишь больше. И можешь теперь сказать: « А знаешь!..» или «Ты ведь тоже это чувствуешь и видишь?» И ощущать, что он всегда рядом, когда падают звезды. И ангелы когда готовят нам на небе снегопады. И есть с кем разделить этот полный надежд воздух, сладкий и свежий от мороза, и чай горячий после, и все истории, все грезы.

И это тихое время, которого так стало много… И чувствуешь, что все время улыбаешься – чему-то заветному, своему … И люди смотрят на тебя, и глаза их теплеют, и улыбаются в ответ. Ты ведь светишься изнутри. И Все стало так удивительно просто. И в мире что-то происходит от того, что ты осознаешь – теперь все по-другому, и делишься с ним своим счастьем.

Юлия Прозорова

Влюбись в падения и ошибки

Готовность к жизни.

Готовься — не готовься. Ты никогда не будешь готов к жизни. Никто никогда не готов. Ты будешь ждать бесконечно свою готовность к жизни.

Подготовленность — это ложь.

Читать далее

Именем жизни

Ил.: Elle Shengxuan Shi

Именем утреннего тумана
научись быть легче всего вокруг, подниматься над тревожащим, сумрачным. Сглаживать острое, вдыхать в легкие нежное, касаться других так, словно нет в мире ничего более хрупкого и живого.

Читать далее

Любовь к себе начинается со слов — мне можно.

Любовь к себе начинается со слов — мне можно.

Мне можно быть с кем-то или быть в одиночестве.

Мне можно быть красивой по-своему. Мне не обязательно следовать стандартам красоты из гламурных журналов.

Читать далее

Отпусти закрытые двери

Фото: Dineslav Roydev

Однажды, одна из моих учителей рассказала историю:

Представьте, говорит она, цветущий сад. С большими красивыми деревьям и висящими на них плодами, прекрасными цветами и растениями, разноцветными порхающими бабочками и прохладными камнями поросшими мхом. И в каком то месте этого сада есть небольшой черный квадрат выжженной земли, таким его когда-то сделал огонь. И здесь, что бы ты не посадил, ничего не вырастет (как ни старайся). Он останется таким как есть — маленьким кусочком выжженной земли в окружении большого пышного сада. И то, что мы часто делаем — это смотрим на него, не отрывая глаз. Настолько пристально, что деревья, цветы и бабочки остаются вовсе незамеченными. И привыкая смотреть на то, чего нам нахватает мы в действительности перестаём замечать то большее, что у нас есть.

Читать далее

Мы празднуем Дня рождение!

Ил.: DungHo

Детская площадка. Две девочки качаются на качелях и ведут неторопливую, светскую беседу.

— Что-то давно никакого праздника не было, — задумчиво говорит одна. — Жалко!

— Мне не жалко, — говорит вторая.

— Ты праздники не любишь?!

— Люблю! Очень! У меня их полно, каждый день — праздник!

— Не может быть!

— Может. Мы празднуем Дня рождение.

Читать далее

Надо жить, пока не прошло

Мудрость совершать глупости, в которых ты счастлив, на мой взгляд, лучшее, что вообще можно поделать с этой жизнью…

С годами перестаёшь желать чёрно-белых драм, без иных оттенков…

Перестаёшь нуждаться в людях, которые вовлекают тебя в них…

Перестаёшь считать любовью то, что превращает тебя в стоящую на задних лапах, и трясущуюся от неутолённого голода собаку, напряжённо смотрящую на кость в высокомерных холёных руках…

Начинаешь жить мудро…

Читать далее