Ты никогда не «упускаешь» жизнь.
Жизнь там, где ты находишься.
Ты чувствуешь себя счастливым, когда ты полностью присутствуешь, друг,
и твое внимание не разделяется между тем и этим,
когда половина тебя здесь, половина хочет быть там,
где бы «то» ни было.
Остановись. Дыши. Слушай.
Что бы ни происходило в обстоятельствах твоей жизни, остановись. Лишь на мгновение.
Если ты не благодарен за то, что у тебя есть,
Ты никогда не будешь доволен тем, что получишь.
Ты всегда будешь чувствовать, что тебе не хватает.
И будешь сожалеть о прошлом,
Потому что тогда «мог сделать больше».
И будешь беспокоиться о будущем,
Потому что можешь «упустить» какие-то сокровища.
Найди благодарность за мельчайшие вещи:
За утреннее солнце, глоток воды, за свои старые туфли —
И вот — счастье уже твоё.
И больше не важно, что ты можешь получить или потерять.
Джефф Фостер
Пробудившийся человек в спящем мире.
Когда ты пробуждаешься, ты больше не находишься в оцепенении.
Ты больше не можешь отвернуться от Истины.
Ты больше не можешь утешать себя старыми сказками, рассказами о добре и зле, успокаивать себя позитивным мышлением.
Свет осознания больше не может быть выключен. Ты не можешь спрятаться от себя сейчас. Некуда прятаться.
В Настоящем моменте нет никаких ошибок.
Не сосредотачивайся на том, «что могло бы быть»,
Не сосредотачивайся на пути, по которому ты мог бы пойти.
Текущий момент — всегда самое подходящее время для начала.
Если тебе грустно, ты не на «низком уровне вибрации». Ты не болен, сломлен, далек от исцеления или не просветлен. Ты не «захвачен своим эго» и не застрял в «отделенной личности». Ты не отрицательный персонаж и тебя не надо исправлять. Твоя печаль не является ошибкой, потому что это жизнь движется в тебе, и жизнь никогда не может быть ошибкой, никогда…
Все чувства – это твои дети!
В тот момент, когда ты судишь чувства как «позитивные» или «негативные», чувства «высокого» или «низкого» уровня вибрации, ты уже вышел из момента.
Чувства — это нейтральные энергии в теле.
Кто ты без своей духовной истории?
Пожалуйста, не говори со мной о «чистой осознанности» или «проживании в абсолюте».
Я хочу посмотреть, как ты относишься к своему партнеру.
К своим детям, родителям, к своему драгоценному телу.
У нас нет совместного будущего. У нас только есть то, что прямо здесь, прямо сейчас. Этот момент — все, что есть. Мы встречаемся в самой сути пространства, времени и дыхания.
Ищущего это невероятно удручает, ибо ищущий увлекается временем и целями. Но распознавание полнейшей драгоценности этого момента, его славной хрупкости, похожей на паутинку, освобождает меня от необходимости завершать себя в будущем, и освобождает тебя от необходимости когда-либо обеспечить это завершение. В этом безвременье мы действительно встречаемся, голые, живые и свободные.
Любовь это исчезновение времени, расшатывание истории «отношений», этих сказок о забытом будущем и непрожитом прошлом. Это место, где возможны истинные отношения. Единственное место.
Любовь — это присутствие. Так что, будь со мной, здесь, сейчас, дружище; давай делиться драгоценным моментом вместе. Это все, что мы имеем, и все, чем мы являемся.
Джефф Фостер
Я есть.
Я есть, и меня нет.
У меня нет формы. Вот почему я так тщательно лелею эту форму.
У меня нет тела. Вот поэтому я могу проживать в своем теле так полно.
У меня нет возраста. Мои драгоценные годы так наполнены, что я не знаю, когда фильм под названием «Я» закончится. Я — вне времени, но я — влюбленный во время, сдавшийся Моменту.
