Твой истинный дом — это сейчас

Фото: Ray LEI / 500px
Фото: Ray LEI / 500px

Нельзя по-настоящему любить, пока ты не сможешь полюбить свою собственную неспособность любить… Ты не сможешь исцелиться, пока ты не примешь все незаживающие раны внутри себя, создав пространство для них, относясь к ним, как к желанным гостям в просторах себя. Ты не сможешь познать истинную свободу, пока ты не осознаешь, что чувствовать несвободу – огромный подарок.

Читать далее

Откуда нам было знать, что мы счастливы?

Мы думали, у нас такие серьезные проблемы. Откуда нам было знать, что мы счастливы?

— Маргарет Этвуд

Нужно лишь чуть-чуть копнуть вглубь, чтобы обнаружить там родник

Так же как дыхание, кровообращение и питание необходимы для существования тела, блаженство необходимо душе. Нужно лишь чуть-чуть копнуть вглубь, чтобы обнаружить там родник.

Счастье можно обрести в маленьких радостях и повседневных делах

Счастье можно обрести в маленьких радостях и повседневных делах. Счастье — иметь возможность постоянно куда-то выбираться и иметь место, куда можно будет вернуться. Счастье скрывается в мелочах. В неожиданно дождливой погоде, заставляющей заваривать душистый чай и прятаться в одеяло. Счастье находится в музыке: во французских мотивах ранним солнечным утром, в аудиозаписях, навевающих спокойствие и дремоту.

Счастье есть практически во всем: в улыбках незнакомых тебе людей, в дыме, идущем от закусочных, в солнце, запутавшемся в чьих-нибудь рыжих волосах, в любимой песне, случайно услышанной на улице, в чашке кофе, в прохладном душе, в новых духах, в новой книге или в новом знакомом. В стихотворении, которое ты готов перечитывать снова и снова. В маминых объятиях, в разговорах на кухне до глубокой ночи.

Счастья так много, что не хватит и всей жизни описать, где оно только может скрываться. Главное, верить в него и, непрестанно, бесконечно видеть его во всем.

Автор неизвестен

Питайте себя здесь и сейчас

Возьмите ручку и лист бумаги. Выйдите на улицу и присядьте где-нибудь под деревом или же останьтесь за своим рабочим столом и составьте список тех вещей, которые могут сделать вас счастливыми прямо сейчас: облака на небе, цветы в саду, играющие дети, … ваш возлюбленный или возлюбленная, сидящие в соседней комнате, ваши глаза, все еще обладающие хорошим зрением. Этот список бесконечен. Вы уже имеете достаточно всего, чтобы быть счастливыми сейчас. У вас достаточно всего, чтобы быть свободными от прихода и ухода, взлетов и падений, рождения и смерти. Питайте себя каждый день чудесными вещами, которые жизнь предлагает вам. Питайте себя здесь и сейчас.

Тит Нат Хан

7 способов сделать свою жизнь лучше за одну секунду

Фото: Rosie Hardy
Фото: Rosie Hardy

Одна секунда. Ровно столько требуется, чтобы почувствовать себя лучше и принести чуть больше радости в свою жизнь.

Не верите? Тогда просто попробуйте сделать хотя бы один шаг из перечисленных ниже и сами убедитесь.

Читать далее

Быть счастливым — это решение

Быть счастливым — это не цель и не приобретённое благо. Это решение.

Карлос Сантана

Фото: Joel Robison

Сегодня международный день счастья!

Фото: Joel Robison
Фото: Joel Robison

Оказывается сегодня, международный день счастья!
С праздником вас, Волшебники!

Ты никого не можешь спасти

Ты никого не можешь спасти. Ты можешь присутствовать с ними, можешь предложить им свою заземленность, свое здравомыслие, свой покой. Ты, даже, можешь разделить с ними свой путь, предложить им свое видение. Но ты не можешь убрать их боль. Ты не можешь пройти их путь вместо них. Ты не можешь дать им правильные ответы, или ответы, которые они в состоянии усвоить прямо сейчас. Им придется найти свои ответы, задать свои собственные вопросы, подружиться с их собственной неуверенностью. Им придется совершить свои собственные ошибки, почувствовать свою собственную печаль, усвоить свои собственные уроки. Если они, по-настоящему, хотят быть в покое, им придется довериться исцеляющему пути, который проясняется по мере продвижения. Ты не можешь исцелить их. Ты не можешь рассеять их страх, их гнев, их чувство беспомощности. Ты не можешь спасти их… Ты не можешь ничего исправить. Если ты будешь давить слишком сильно, они могут сбиться со своего уникального пути. Твой путь — возможно не их путь.

Читать далее