А вот как выглядит счастье

Молекулы белка миозина шагают по актиновой нити, таща за собой шар эндорфина во внутреннюю часть теменной коры головного мозга (прекунеус), отвечающую за счастье.

Вот так 🙂

P.S. В комментариях в фейсбуке пишут что это совсем не про счастье, но аналогия в любом случае хорошая.:)

Вячеслав Полунин: Не бери бутерброд больше, чем рот

Снежное шоу Славы Полунина. Фото: Дмитрий Шатров
Снежное шоу Славы Полунина. Фото: Дмитрий Шатров

Я понял, что я всю жизнь был счастливым, и никогда об этом не думал. Мне было неинтересно об этом думать. Я просто был и все. С самого начала и всегда. Думаете, у меня не было трагедий?

Все было. Но вопреки, через них, в обход, ползком, под колючую проволоку… Я попытался понять, как же это во мне живет. Как все время, всю жизнь быть в этом удивительном состоянии, когда хочется летать?

Читать далее

— Почему здесь все счастливы, кроме меня?

— Почему здесь все счастливы, кроме меня?
— Потому что они научились во всем видеть благодать и красоту..
— А почему я не вижу эту благодать и красоту?
— Потому что нельзя увидеть снаружи то, чего не видишь внутри..

Энтони де Мелло «Одна минута мудрости»

У вас есть то, чего нет больше ни у кого, – вы

У вас есть то, чего нет больше ни у кого, – вы. Ваш голос, ваш ум, ваша история, ваше видение. Поэтому пишите, рисуйте, стройте, играйте, танцуйте, живите так, как можете лишь вы.

— Нил Гейман

Твой истинный дом — это сейчас

Фото: Ray LEI / 500px
Фото: Ray LEI / 500px

Нельзя по-настоящему любить, пока ты не сможешь полюбить свою собственную неспособность любить… Ты не сможешь исцелиться, пока ты не примешь все незаживающие раны внутри себя, создав пространство для них, относясь к ним, как к желанным гостям в просторах себя. Ты не сможешь познать истинную свободу, пока ты не осознаешь, что чувствовать несвободу – огромный подарок.

Читать далее

Откуда нам было знать, что мы счастливы?

Мы думали, у нас такие серьезные проблемы. Откуда нам было знать, что мы счастливы?

— Маргарет Этвуд

Нужно лишь чуть-чуть копнуть вглубь, чтобы обнаружить там родник

Так же как дыхание, кровообращение и питание необходимы для существования тела, блаженство необходимо душе. Нужно лишь чуть-чуть копнуть вглубь, чтобы обнаружить там родник.

Счастье можно обрести в маленьких радостях и повседневных делах

Счастье можно обрести в маленьких радостях и повседневных делах. Счастье — иметь возможность постоянно куда-то выбираться и иметь место, куда можно будет вернуться. Счастье скрывается в мелочах. В неожиданно дождливой погоде, заставляющей заваривать душистый чай и прятаться в одеяло. Счастье находится в музыке: во французских мотивах ранним солнечным утром, в аудиозаписях, навевающих спокойствие и дремоту.

Счастье есть практически во всем: в улыбках незнакомых тебе людей, в дыме, идущем от закусочных, в солнце, запутавшемся в чьих-нибудь рыжих волосах, в любимой песне, случайно услышанной на улице, в чашке кофе, в прохладном душе, в новых духах, в новой книге или в новом знакомом. В стихотворении, которое ты готов перечитывать снова и снова. В маминых объятиях, в разговорах на кухне до глубокой ночи.

Счастья так много, что не хватит и всей жизни описать, где оно только может скрываться. Главное, верить в него и, непрестанно, бесконечно видеть его во всем.

Автор неизвестен

Питайте себя здесь и сейчас

Возьмите ручку и лист бумаги. Выйдите на улицу и присядьте где-нибудь под деревом или же останьтесь за своим рабочим столом и составьте список тех вещей, которые могут сделать вас счастливыми прямо сейчас: облака на небе, цветы в саду, играющие дети, … ваш возлюбленный или возлюбленная, сидящие в соседней комнате, ваши глаза, все еще обладающие хорошим зрением. Этот список бесконечен. Вы уже имеете достаточно всего, чтобы быть счастливыми сейчас. У вас достаточно всего, чтобы быть свободными от прихода и ухода, взлетов и падений, рождения и смерти. Питайте себя каждый день чудесными вещами, которые жизнь предлагает вам. Питайте себя здесь и сейчас.

Тит Нат Хан