Ценить настоящее

И ведь как ни учи этому людей, не получается втолковать им, что именно так и стоит жить. Радуясь каждому моменту, каждой мелочи. Проснулся утром живой, позавтракал вкусно, выглянул в окно – а там мир и какое-нибудь время года, непременно красивое. Какое? Да любое!
Читать далееЦенить настоящее

Одно из качеств духовной зрелости — это обыкновенность

Обыкновенность интересуется только тем, что есть Здесь и Сейчас: обыкновенной тайной дыхания и ходьбы, деревьев на нашей улице и любви к близкому человеку.
Читать далееОдно из качеств духовной зрелости — это обыкновенность

Это именно тебе, дорогой мой человечек

Это проще, чем кажется. А сейчас.. закрой глаза, все что тебя волнует, все тревожные мысли ... наверное глупо советовать просто забыть, да? Попытки сделать это уже ведь были, верно? Тогда ... просто отпусти.
Читать далееЭто именно тебе, дорогой мой человечек

Замечать приятное

Существует целый ряд глубинно-приятных чувств. Их можно развивать и культивировать в себе. Например, сострадание, со-радование, дружелюбие, благодарность. Завершая каждый день короткой практикой благодарности, я оставляю приятное послевкусие от дня.
Читать далееЗамечать приятное