Принять решение быть с ним.

…Мы, в сущности, можем выбрать любого из тех, кого любили, и прожить с ним Всю Жизнь. Я тоже со временем прихожу к выводу, что долгий брак — это вопрос самодисциплины. Влюблённости прекрасны и бесконечны, они следуют одна за другой, и всё дело только в том, чтобы выбрать кого-то одного и принять решение быть с ним.

Потом можно отдаться течению времени и наблюдать, как Страсть сменяется Нежностью, Восхищение — Уважением, Верность — Преданностью, Взаимопонимание — Сродством, а потом ещё что-то происходит, я не знаю, но твоё дело только смотреть и переживать всё это.

А можно сопротивляться или убегать — плакать, когда опадают цветы, привязывать созревшие плоды к веткам, искать поздние сорта, которые ещё свежи. Это тоже интересный путь, но тебе никогда не увидеть, как прорастут те семена, которых ты не дождался…

Марта Кетро

Самая действенная и самая сложная практика — это ваше присутствие

Ил.: Nasim Norouzi

На вопрос «Какие практики осознанности можно делать вместе с детьми?», я, когда мне хватает смелости, отвечаю так: самая действенная и самая сложная практика — это ваше присутствие.

Вот очень показательный пример, как эта практика выглядит в жизни. Представьте, что вы мать и только что уложили младенца на дневной сон. Допустим, укладывание заняло у вас около часа и вы, утомлённая этим процессом, предвкушаете пару часов тишины, одиночества и своих взрослых дел. Но будучи при этом матерью осознанной, вы решаете для начала помедитировать. Однако не просидев в практике и половины намеченного времени, вы слышите из детской спальни недовольный скрип «мамааа», протяжное «уааа» или какой-нибудь ещё звук, красноречиво свидетельствующий о том, что ребёнок проснулся и зовёт вас.

И это на самом деле момент истины.

Читать далее

Развернуться лицом к жизни

Фото: shaiith / 500px

Один из самых ярких примеров творческой жизни – моя подруга Сьюзен, которая увлеклась фигурным катанием в возрасте сорока лет. Вообще-то, кататься на коньках она давно уже умела. В детстве она занималась фигурным катанием и всегда обожала его, но ушла из этого спорта в подростковом возрасте, когда стало понятно, что ей недостает таланта, чтобы стать чемпионкой. (Ох уж эти подростковые годы, когда кого-то торжественно объявляют талантливым и выделяют из толпы, взваливая на хрупкие детские плечи бремя чужих надежд, а прочих сверстников при этом обрекают на банальное, лишенное вдохновения существование! Ну что за система…)

Читать далее

Лишь бы еще побыть здесь

Неделю назад, проезжая мимо одного из местечек своей юности, грудь пронзило острое, до звона в ушах громкое чувство радости, благодарности, что мне удалось оказаться здесь, на земле и прожить совсем короткий, в сравнении с вечностью, кусочек этой абсолютно странной, местами просто до абсурда нелепой, земной жизни…

Даже дыхание перехватило тогда.

Яркими вспышками полетели в глаза одна за другой картинки ее эпизодов.

Весна, начало 90-х, мне 15, смешной сиреневый шарф-платок на голове, кожаная куртка, длинная юбка из драпа в клетку, залитая лаком челка, стоящая почти вертикально, неуклюжие угловатые движения, любовь к Сережке с самого первого класса, волнение вперемешку со страхом совсем простых вещей и пульсирующее желание торопить время! Скорее, скорее все попробовать, узнать, понять, заглянуть наперед, во всем определиться — как жить, кого любить, что обрести и как пройти весь путь до старости.

Мне 10 или 11, сад за рекой с недостроенным домом, тремя десятками вишневых деревьев со спелой, покрытой золой из труб Гидроэлектростанции, больше кислой, чем сладкой, вишней. Брошенное между стволов, не наполненное ведро, обрывистый берег из красной глины над зеленоватой водой широкой реки. Скоро приедет папа на мотоцикле с люлькой, надо собрать скорее! Но взгляд невозможно оторвать от горизонта — там вдали степь другой страны — Казахстана, а ты, почти посередине, на границе со своим маленьким садом, который точно накормит всю семью.

Да, тяжело зарабатывать, родителям не просто, ты это видишь и помогаешь, как можешь. Но та-а-а-к хорошо жить! Все будет потом — и домашка до ночи со сложным уравнением, и три ведра вишни, которую надо очистить от косточек вместе с мамой, сварить пятиминутку — лучшее лакомство во все времена, и учителя которые, как взрослые, тебе кажутся совершенно странными, непонятными людьми, и любовь к Сережке — записку вчера ему передал брат, соучастник, и мучительное ожидание..

А сейчас — только горизонт и сладкий вечерний ветер июля.

Мне 5. Белые косички, широко открытые глаза, улыбка до ушей и огромные лужи во дворе, которые обязательно должны покориться красным резиновым сапожкам с веревочкой. А потом — свежевыкрашенные известью бордюры и вода в сапогах… Мама заболталась с подругой, не заметила твоего поединка. А ты заговорщически стоишь, чавкаешь пальцами внутри сапог, не победивших в этой битве. Но точно — она не последняя!!!

Папа, очень волнуясь, принес домой на один вечер от друга настоящий японский видео-плеер! И две кассеты с фильмами — обе ужасы — «Восставшие мертвецы», второй, «Сэм», про полицейского, которого после смерти оживили, сделав роботом. Восторг и захватывающее любопытство, черно-белая картинка видео, потому что старый цветной телевизор не оснащен специальным входом для переключения. А еще первые клипы группы «На-на», открытый от изумления невиданной дерзости рот и вечерний пятничный канал «Эфир-2».

Свежевыкрашенные красные волосы, удивление теперь от первого сотового телефона размером с кирпич, который друг дал мужу на пару дней «погонять» — «И что — прямо маме можно позвонить???». Упитанная двухмесячная дочурка сопит в кроватке с почему-то голубым балдахином.. И все то же острое счастье в груди от ее кряхтения, странных, точно не самых здоровых отношений с мужем (почему-то не Сережкой), маленькой квартирки с очень простым ремонтом, и десяти рублей, случайно обнаруженных в кармане.

Потом много еще всего. Правда — всего. И очень горького, и совершенно лишающего надежды, и горячего как кипяток от вскрывшейся правды, и растерянности, и забытья, и первых пробуждений взросления, и первых шагов в осознанности себя, и первого свежего весеннего ветра в огромном городе, не похожего на тот, из юности, но широко открывающего глаза на жизнь. А еще ручьи, уже не те, глубокие и быстрые, асфальт без снега, по которому не проезжают санки, и отчуждение людей от дворников, переложивших заботу об общем дворе только на их плечи. Разводы, которые везде становятся все чаще нормой, переезды, обустройства, первые твердые победы, верные друзья, новые отношения и совсем другой вкус слез.

ТЕПЕРЬ.

Те же белые, но уже крашенные волосы, та же улыбка и порой даже задор в глазах, смех, теперь сильный и свободный. Та же и совсем другая любовь к Сережке. И взгляд, совсем по-другому жадный до нее, до жизни. Короткая… Какая же она короткая и быстрая, эта земная жизнь… Полная до краев самых невероятных ощущений, переживаний, самых разных — полярных и похожих, острых и еле заметных, тянущихся и быстро проходящих… Соприкосновение с множеством людей и мест, где раньше бы ты себя точно ощущал некстати, а теперь бежишь с благодарностью, соглашаясь на все!

И снова не важно — и снова острая жажда жить, но уже наслаждаясь каждой минутой, не обращая внимания, горькая калина это или сладкая лесная земляника во рту.

Еще, еще, еще. Только бы еще жить. Только бы снова встретить всех тех, о ком тосковал там, в Вечности, не получая возможности встретиться и прожить каждое мгновение встречи сотней оттенков чувств. Ты согласен в любом качестве, лишь бы снова встретить своих. Снова ощутить родные души, пусть даже занавешенные жесткими программами судьбы, увидеть друг друга сквозь весь чудаковатый человеческий опыт..

Снова окунуться, будто в ледяную воду с головой — в этот ворох возможностей, вариантов выбора и решений, постепенных шагов и взросления, обретения всякий раз недоступной ранее силы и качества себя.

Состарюсь? Пусть. Умру? Да, конечно. Потеряю? Разумеется. Потеряюсь сама? Несомненно! Обрету себя как впервые? Всякий раз.

Лишь бы еще побыть здесь, в странной, странной, местами до абсурда нелепой земной жизни… Несомненно. Я бы повторила. И по-возможности, не один раз.

Алена Давыдова

Если встретилась такая женщина — мужчина все преодолеет и всего добьется.

Женщина может сделать мужчину великим. Богатым. Знаменитым. И в истории много таких примеров, когда женщина помогала мужчине добиться невероятного успеха. Или просто спасала его от гибели, физической и творческой. Женщина обладает огромным влиянием на мужчину, кто бы что ни говорил, Когда-то абсолютно все мужчины были рождены женщиной. Они начали свой путь у нее в животе, не так ли? И потом большинство мужчин лежали в объятиях женщины и питались ее молоком. А она их мыла, одевала, лечила, гладила, целовала, согревала, купала… Поэтому женщина мужчине может дать так много! Когда-то она дала ему жизнь…

Читать далее

Расскажи мне про этих цветных птенцов

Расскажи мне про этих смешных людей, что не едут на море, а едут в глушь,
умываются там в дождевой воде и бодяжат компот из подгнивших груш;

Читать далее

Думая о камне, о который ты споткнулся — ты берешь его с собой

Был замечательный день, настолько ясный и чистый, что человек залюбовавшись небом споткнулся… Споткнулся о камень, который лежал на дороге, по которой он шел.

— Ай! Больно! — человек вскрикнул. Он остановился. Потер место, где ушибся и пошел дальше… День по-прежнему был замечательный. Небо чистое и ясное, но человек больше не смотрел в Небо. Его настроение было безвозвратно испорчено (по крайней мере, он так считал). Он перестал смотреть вокруг. Он злился на камень, который испортил ему настроение. Так злился, что стал смотреть только на дорогу, взглядом выискивая камни, подобные тому, о который он споткнулся. Каждый находит то, что ищет. Так и человек, обратив свой взор на дорогу в поисках камней, стал находить их.

— Боже! Как же вас много! Почему я раньше вас не замечал? Или вы только сейчас стали встречаться на моем Пути? Какая же тернистая дорога мне попалась!!! — воскликнул человек. И так ему стало обидно…
— Есть же дороги чистые, с травкой, без камней. Нет же, мне попалась такая!

Разозлился человек и решил:» Буду очищать свою дорогу! Соберу все камни, чтобы больше никому не мешали!». И взял камень с собой. Потом, пройдя дальше, увидев еще один, он и его взял с собой. И так он и шел по дороге, не замечая неба и не замечая дороги. Не замечая, как он стареет. Его интересовали камни, которые лежали на дороге. Камни, подобные тому первому, о который он споткнулся… Он не хотел больше спотыкаться, потому что не хотел снова испытать боль. Он больше не хотел радоваться, потому что теперь знал, что если он будет смотреть на Небо, обязательно споткнется о камень. Однажды, ему стало очень тяжело, настолько тяжело, что силы стали оставлять его… Ноша стала слишком тяжелой…

И он взмолился Богу.
— Господи! Почему ты дал мне такую дорогу? Почему моя ноша такая тяжелая? — человек заплакал. И он услышал Голос, который стал говорить к нему.
— Вместо того, чтобы обойти камни — ты стал собирать их. Первый камень — был Учителем. Остальные ты взял по своей воле…Даже если бы тебе удалось очистить всю дорогу, там, в конце, ты бы увидел, что Путь пройден…
(автор: https://vk.com/id445219885)

p.s:
Выбросьте все камни-обиды, все камни-боль, все камни-разочарования… Камни и дальше будут. Просто обходите их… Посмотрите на Небо)

Irina Kozlova

Там я встретился с самим собой

Фото: Amine Rock Hoovr

В свое время мне пришлось работать в одной организации, которая обслуживала бывших шишек на ровном месте — номенклатуру.

Хотя все они были уже на заслуженном отдыхе, но все же в нашу организацию приходили с гонором. У них была очень высокомерная, степенная походка, как у ребенка, который давным-давно наложил в штаны и об этом забыл.

Одним словом, сошел с коня, а седло между ног забыл вынуть! Каждого из них мы знали, как облупленного.

Однажды мой коллега, указывая на одного пациента, сказал: «Этот человек здоров». Я не поверил, потому что хорошо его знал. Это бывший министр, который вот уже много лет страдал запущенной формой болезни Паркинсона. Это поражение мозга, знаете, да?

Один из симптомов заболевания проявляется у таких больных в полном отсутствии мимики. Лицо становится маской.

Обследовав его по полной программе, пришел к выводу, что он здоров. Я начал спрашивать: «Где и как Вы лечились? »

Читать далее

Сначала наденьте маску на себя, затем на ребенка

«Что значит «быть взрослым»? — говорит мне позавчера приятель, — По-моему, все это миф. Мера твоей так называемой взрослости определяется только мешком ответственности, который ты тащишь…».
Если придираться к словам, я бы, конечно, сказала, что взрослость – это не когда у тебя мешок тяжелый, а когда ты понимаешь, куда его тащишь и зачем. Хотя бы примерно.

Но это немного сложно.

Читать далее

Ты становишься частью чьего-то детства

Ил.: Skurmasha Sketch

Пока ты не являешься ответственным взрослым, ты можешь позволить себе все: духовные кризисы, травмирующие отношения, поиски истины и счастья с любым исходом, депрессии, эксперименты в области личной жизни, саморазрушение и восстановление из пепла, безденежье, лень, любые пороки, вот жизнь была, короче говоря. И никого это не касается, всем начхать (а от мамы спрячемся), свобода себя — невероятная.

А когда ты становишься частью чьего-то детства — все, вот тут-то софит намертво выхватывает тебя из толпы и держит, и всякое твоё движение показывают крупным планом на экране 8 на 10.

Ему с тобой хорошо? Ему с тобой не страшно? Ты его прокормишь, если что? Он счастлив? Он светел? Ты его не обижаешь? Он спокоен?

Читать далее