Мир нуждается в таких, как ты

Фото: Lindsay Rae Michael

Должен быть кто-то, кто замечает первый распустившийся цветок, смешное облако, глаза уличного кота, что каждый день меняют цвет.

Читать далее

Практика Благо Дарю себе

Фото: Manthos Tsakiridis

О том, насколько важна Благодарность, много сказано. Сегодня хочется поговорить о Благодарности себе: Благо Дарю Себе. Для многих эти слова окажутся вовсе не ресурсными – они будут травмой. Так случается у тех, кто привык себя осуждать.

Послушайте себя:

  • Вы чаще поддерживаете себя или критикуете?
  • Вы вечно недовольны собой?
  • Вы часто находитесь в тревожном ожидании того, что Другие вас буду отмечать, поддерживать, хвалить, уговаривать и доказывать вам же, что с вами все в порядке?

Это про вас?

Читать далее

Вы должны любить те части себя, которые чувствуют себя нелюбимыми

Нет необходимости быть достойным, почитаемым человеком.
На хрен всё почитание.
Если вы успешны, если ваш результат с плюсом, если вы продвигаетесь по службе, если выигрываете гонку, вас не будут любить больше. Вы должны избавиться от этой иллюзии.
Любовь — это не то, что кто-то может вам дать. Это не то, что вы должны выпрашивать, зарабатывать или заслуживать.
Вы не должны быть достойным человеком. Вам нужно только быть живым, и вы достойны.

Читать далее

Любите себя медленно

Фото: Олег Оприско
Фото: Олег Оприско

Любовь не любит спешки. Слушайте себя внимательно, как будто это самое последнее слово, которое услышите. Медленно, как будто подогреваете молоко для младенца.
Как будто танцуете первый танец с человеком, в которого влюблены.

Читать далее

Просто, я другое дерево

Ты хочешь, чтобы я был, как ель, зеленый,
Всегда зеленый — и зимой, и осенью.
Ты хочешь, чтобы я был гибкий как ива,
Чтобы я мог не разгибаясь гнуться.
Но я другое дерево.

Читать далее

Вы встретите самого себя

Когда однажды Вы встретите человека, который полюбит Вас, Вы встретите… самого себя.

Того Себя, которого когда-то, давным-давно Вы спрятали ото всех, и в первую очередь, от Себя самого. Вы встретите того Себя, которого Вы почти уже не помните и даже на старых детских фотографиях уже не узнаете. И среди ваших знакомых уже нет людей, которые помнят Вас…

Читать далее

С тобой всё так

Иллюстрация: Сирил Роландо
Иллюстрация: Сирил Роландо

Очень важно любить себя, под собой я не имею ввиду ваше имя, вашу историю, род ваших занятий и даже не имею ввиду то отражение, что вы видите в зеркале. Под собой я имею ввиду весь ваш текущий целиком воспринимаемый вами поток восприятия прямо сейчас. Любить себя – это значит ценить саму возможность восприятия.

Читать далее

Любовь к себе – это наш внутренний дом

Иллюстрация: Галя Зинько

Карма – это вовсе не принцип наказания за преступление. Карма – это принцип реализации заряда энергии – заряда жизненной силы.

Когда мы любим себя, внутри нас создается заряд энергии, который мы направляем на свое жизненное пространство. Направленная жизненная сила формирует для нас ситуации, в которых наш внутренний заряд любви к себе реализуется – через людей и события, реализуется и на благо нас, и на благо окружающих.

Читать далее

Два простых волшебных слова

Иллюстрация: Johanna Wright

Есть 2 волшебных слова, которые меняют вашу жизнь до неузнаваемости. И это не «спасибо» и «пожалуйста», как учили нас в детстве). Это слово «достаточно» и «достойна(ен)».

Читать далее

Вы не должны быть лучшими, вам только нужно быть самим собой

Фото: Rey Vladyc Mangouta
Фото: Rey Vladyc Mangouta

Победа!
Вы не должны быть лучшими.
Вам только нужно быть самим собой.
Вы только должны быть настоящим.
И говорить от сердца.
И знайте, что вы имеете право
видеть, как вы видите,
думать, как вы думаете,
чувствовать то, что вы чувствуете,
и желать то, что вы желаете.

Читать далее