Про схватить и удержать

Вот вы придете ко мне в гости, предположим.

И все будет просто чудесно: будем пить ароматный чай, мармелад или конфеты есть. И беседовать о высоких материях или о жизни. Вы расслабитесь и откинетесь в кресле, вам станет хорошо и спокойно. Тепло и уютно. А потом я пойду и запру дверь в комнату, где мы сидим, на ключ. И скажу, что я не отопру двери еще час. И продолжу беседу.

Читать далее

Отпусти закрытые двери

Фото: Dineslav Roydev

Однажды, одна из моих учителей рассказала историю:

Представьте, говорит она, цветущий сад. С большими красивыми деревьям и висящими на них плодами, прекрасными цветами и растениями, разноцветными порхающими бабочками и прохладными камнями поросшими мхом. И в каком то месте этого сада есть небольшой черный квадрат выжженной земли, таким его когда-то сделал огонь. И здесь, что бы ты не посадил, ничего не вырастет (как ни старайся). Он останется таким как есть — маленьким кусочком выжженной земли в окружении большого пышного сада. И то, что мы часто делаем — это смотрим на него, не отрывая глаз. Настолько пристально, что деревья, цветы и бабочки остаются вовсе незамеченными. И привыкая смотреть на то, чего нам нахватает мы в действительности перестаём замечать то большее, что у нас есть.

Читать далее

Каждый день выбирать живое

— Что же, — говорит, — садись, рассказывай, что ты к этому времени смог, что сделал.

Все твои обещания у меня прошрамированы на коже — вот ты даешь слово всегда следовать своему сердцу, вот — принимаешь решение не ранить других по неосторожности или умыслу. Вот — помнишь? — обещаешь помнить важное, не отступать от смысла. 

Читать далее

Человек человеку маяк

Если вам сейчас приходится часто общаться, а то и вообще жить под одной крышей с людьми, чей активный словарь наполнен токсичными формулировками, и большинство этих формулировок адресованы именно вам, — позаботьтесь о себе, пожалуйста.

Конечно, в идеале хорошо бы эту токсичную связку разорвать и от таких людей дистанцироваться. Но мы знаем, что это возможно не всегда, а иногда — не быстро, а жить и не разрушаться важно прямо сейчас.

Читать далее

Оказывается, учителя — рядом

Я вчера вызвала Uber, и за мной приехал человек, который поразил меня до глубины души. Поразил настолько, что я второй день всем о нем рассказываю.

Сажусь в машину. Водитель улыбается… Я тоже, но в телефоне занимаюсь какими-то вопросами по работе.

Вам не дует? Нет, спасибо, все хорошо. Вы не замёрзли? Нет, мне правда хорошо. Хотите конфет? Я купил их только что в магазине. Такие вкусные! Желейные. Обожаю их! Я обычно не предлагаю пассажирам, это не тактично. Но Вам прям захотелось. Я все пойму, если откажетесь. Хотите? Хочу! Отдал мне всю коробку…

Пошутила, что понимаю, почему у него такой положительный рейтинг в Uber.

Читать далее

Единственный способ разобраться в себе — это перестать себя обманывать.

Ил.: Amy Grimes

Лучший совет в моей жизни я получила его от женщины-художника намного старше меня. Мне тогда было двадцать с чем-то, я жаловалась ей на то, что не успеваю заниматься творчеством: у меня три работы, жизнь жуть как сложна, я живу с кучей соседей, у меня масса дел, я хочу спокойно писать и чтобы меня не отвлекали, но времени вечно не хватает. Она выслушала меня, помолчала и спросила:

«От чего ты готова отказаться, чтобы жить той жизнью, о которой якобы мечтаешь?». Ключевым оказалось слово «якобы».

Читать далее

Мой личный список «достаточно хорошей матери»

Ил.: Nasim Norouzi

«Мой личный список “достаточно хорошей матери” состоит почти из одних “не”. Что я НЕ делаю. Точнее из того, что я когда-то делала, а теперь перестала или хотя бы делаю это гораздо меньше.

Например, я раньше так делала (потому что тогда по другому не могла), а сейчас уже могу (хвала психотерапии!):

Читать далее

Живите на светлой стороне

Я встречаю безмерное количество светлых людей…
Именно светлых, а не идеальных, не образцово живущих, не подчиняющихся всем замшелым правилам, не соответствующих скучным стереотипам…

Читать далее

Нужно меньше того, что убивает

«Все, что меня не убивает, делает меня сильнее!», — так Ницше сказал, потом сошел с ума, а потом умер. Потому что это красивые слова, но это неправда. Все, что нас не убивает тотчас, убивает понемногу, незаметно. Убивает нашу доброту и доверчивость. Нежность и искренность. Открытость, щедрость, ясный взгляд и мягкое сердце…

Читать далее

Сначала скажут: тебе надо по-другому одеться

Фото: Yoann Boyer

Потом скажут, что надо похудеть. Потом — что надо энергичнее двигаться и смотреть веселее! Оптимистичнее. И не жаловаться. Сменить прическу надо. Прочитать модную книгу и фильмы для саморазвития посмотреть. А когда похудеешь, сменишь прическу, наденешь другие вещи и начнёшь оптимистично улыбаться, скажут, что ты слишком старый. И что тогда делать?

Читать далее