То, как я живу, и есть счастливо

жить счастливо

Раньше я просила мироздание о том, чтобы прожить свою жизнь счастливо.
С годами я стала просить о том, чтобы прожить счастливо один день. Потом я стала просить о том, чтобы прожить счастливо данный момент. А сейчас я прошу мудрости, чтобы осознать: то, как я живу, и есть счастливо.

Аглая Датешидзе

Храм, это то, где ты стоишь

Никто же не говорил, что духовное странствие обязательно должно включать в себя рюкзак, самолет, разреженный воздух на вершине и ночь на опушке дубовой рощи. Ведь нет такого правила, что духовное путешествие начинается на Байкале, в Индии или Тибете. А заканчивается обязательно в каменном храме на берегу, где человек бордовых одеждах говорит тебе какие-то слова.

Читать далее

Замедлиться…

Чудесный текст Ольги Примаченко, из её блога gnezdo.by

Марусе, научившей меня однажды обниматься с деревьями

Несколько месяцев назад я впервые почувствовала ощутимую потребность замедлиться. Сознательно сбавить обороты и научиться проживать дни мягче. Перестать возбужденно грести от поворота к повороту между корягами и, сложив весла, вслушаться в тишину.

Жизнь в своей щедрости напоминает лихого фарцовщика – готова день и ночь выглядывать из-за угла с характерным «псст, парень!», торгуя из-под полы заманчивыми предложениями. Хочется и туда, и того, и с теми, и вот это вот еще заверните, пожалуйста, и вон то – на сдачу. Нет, не слипнется, и морда лица не треснет, и вообще – налей и отойди.

Читать далее

Радуйся, ты в будущем умрешь

Фото: Niki Boon
Фото: Niki Boon

Радуйся, ты в будущем умрешь.
Это означает, что каждый момент с этой секунды является более ценным, более достойным твоего внимания, твоего любящего присутствия, твоей благодарности.
Иллюзия о том, что «впереди есть время», делает нас благодушными, спящими.
Шок от понимания нашей абсолютной непродолжительности может разбудить нас.

Давай же. Будь сегодня бесхитростным. Пусть твое сердце сегодня бешено колотится и разбивается. Подурачься сегодня. Отбрось надежду обрести счастье в будущем, и будь открыт счастью в этот священный день, этот единственный день.

Тебе не нужно больше времени, чтобы присутствовать. Тебе дали еще один день. Жизнь – это подарок.

Джефф Фостер

Не думай о том, что может случиться через месяц

Иллюстрация:  Josephine Grundy
Иллюстрация: Josephine Grundy

Не думай о том, что может случиться через месяц. Не думай о том, что может случиться через год. Просто сосредоточься на ближайших 24 часах и делай, что можешь, чтобы стать ближе к тому, где ты хочешь быть.

Твой истинный дом — это сейчас

Фото: Ray LEI / 500px
Фото: Ray LEI / 500px

Нельзя по-настоящему любить, пока ты не сможешь полюбить свою собственную неспособность любить… Ты не сможешь исцелиться, пока ты не примешь все незаживающие раны внутри себя, создав пространство для них, относясь к ним, как к желанным гостям в просторах себя. Ты не сможешь познать истинную свободу, пока ты не осознаешь, что чувствовать несвободу – огромный подарок.

Читать далее

Поймите, жизнь мимолетна

Иккью говорит, что Будда не проповедовал никаких доктрин – он просто показал, а не излагал доктрину. «Без всяких проповедей и доктрин…» Потому что высшую истину невозможно проповедовать – ее можно явить, но невозможно выразить словами, на нее можно лишь указать. Она везде! Она повсюду вокруг нас.

Мертвый пожелтевший лист, падающий с дерева, – это проповедь, проповедь о жизни, проповедь о смерти. Роса, испаряющаяся в лучах утреннего солнца и исчезающая, – это проповедь о жизни! Так исчезает и жизнь. Не привязывайтесь к ней слишком сильно. Не считайте ее своей собственностью. С вами случится то же самое – вы такие же капли росы на траве.

Читать далее

Сейчас — значит всегда

Сейчас — значит всегда.

Когда ты пребываешь в уме,
кажется, что тебе
никогда не хватает времени.

Когда ты находишься в присутствии,
кажется, что момент
продолжается вечно.

Время эластично.
Дыши.
Почувствуй движение живота вверх и вниз.
Почувствуй свои ноги на твердой земле.

Почувствуй эту древнюю медлительность. Здесь.
Ты живешь только моментом.
Возвышение и понижение, агония и экстаз,
напряжение и расслабление.

Жизнь — это вечное Сейчас.

Джефф Фостер

Влюбись в то место, где ты находишься

Говорят, что ты должен быть постоянно недовольным тем, что у тебя есть; что ты должен всегда хотеть большего. Говорят, что чувство нужды является ключом к успеху, что невозможно достичь счастья, если ты не стремишься к цели. И если ты откажешься от поиска, и оставишь будущее в покое, ты отказываешься от жизни. Что надо иметь амбиции, драйв. И не тратить время на отдых.
Я не согласен. Влюбись в то место, где ты сейчас находишься. Поклонись тому, что у тебя есть. Отпусти надежду на будущее счастье, твоя радость не зависит от «еще большего». Отпусти цели, потеряй пункт назначения, и обрати внимание на настоящее. Будь медленным. Будь здесь. Дыши.

Ибо в действительности ты всегда Здесь, хотя большую часть времени пытаешься быть «Там». (Но даже тогда, когда ты получаешь «там», ты все еще находишься Здесь. Настоящий момент — твой дом.)

Читать далее