Ты видишь меня?

Это не то решение, которое вы можете принять утром и больше о нем не вспоминать. Это решение, которое вы принимаете снова и снова в течение дня. Упс, отвлёкся от настоящего момента? Нет проблем, полет обратно занимает всего секунду.
Читать далее

Самая действенная и самая сложная практика — это ваше присутствие

Конечно, вы встаёте и идёте к ребёнку. Но то, что происходит внутри вас, пока вы делаете эти три шага по коридору, демонстрирует настоящую глубину вашей осознанности.
Читать далее

Уют внутри дороже

Однажды ты перестаешь суетиться и что-то кому-то доказывать, смотришь с улыбкой на окружающий мир со всеми его безумиями, не спешишь нравиться людям, не спешишь раздавать советы и кого-либо судить или спасать, перестаешь отвечать на звонки людей, которые давно не восхищают и не интересуют, больше смотришь на небо, чем на то, кто чем занят и как живет
Читать далее

Всё происходит само

Ты думаешь, что что-то теряешь, когда занимаешься простыми вещами - нет, всё происходит. Тебе кажется, что ты что-то упускаешь, когда делаешь необходимую домашнюю работу или когда тратишь себя на кого-то из знакомых и близких, нет всё происходит. Всё происходит абсолютно независимо от того, что ты делаешь, что ты думаешь, когда ты работаешь и даже когда спишь.
Читать далее