Чудо дыхания

На мгновение ты не успел за историей своей жизни! На мгновение ты выпал из ума, этого мысленно сконструированного повествования под названием «мир», и попал в живое тело.
Читать далее

Лето выращивает нас как заботливый садовник

К лету пространство постепенно загустевает, делается вязким и янтарным, как липовый мёд. Всё вокруг немного замедляет бег, меняет ритм, удлиняет амплитуду. Это совсем другое время, которое хочется жить неспешно, созерцая, растягивая и смакуя, как долгожданные каникулы.
Читать далее

Заботиться о себе — значит быть героем своей жизни, а не жертвой

Загруженная до предела, суматошная жизнь, в которой присутствуют зависимости и прокрастинация, не имеет отношения к заботе о себе. Настоящая забота о себе — когда вы перестаете пытаться «исправить себя» и начинаете заботиться о себе… и с большой долей вероятности обнаруживаете, что это помогло вам естественным образом решить те самые проблемы, которые вы безнадежно пытались «исправить».
Читать далее

Ты никогда не «упускаешь» жизнь

Это означает, что ты пропитываешься настоящим моментом с любознательностью, признанием, и благодарность, и любишь даже те части тебя, которые не могут любить, которые не знают «как» любить, или чувствовать себя достойными...
Читать далее

Резать время тонкими ломтиками

Мне это очень сложно, но я прихожу к идее тонкости и достаточности. К чувству меры. К тонкому балансу, который и позволяет ощущать себя хорошо каждый день. К свободному времени и неторопливому его течению.
Читать далее