Нужно просто остановиться и оглядеться

Просыпаться утром, когда ничего не болит – это великий дар и благо, которое мы не ценим. Нам порой просто не с чем сравнивать (и дай Бог, чтоб так и было). Я иногда думаю о том, что мы ужасно неблагодарны, потому что всё принимаем, как само собой разумеющееся. Опыт жизни в земном теле – это ещё и урок заботы о нём, бережного и вдумчивого отношения, осознанности.

Читать далее

Никогда не поздно

Фото: Борис Регистер

Никогда не поздно.
Тебе дали еще один день. Прошло уже много дней и сколько их еще будет.
Но именно в сегодняшний день ты живешь и существуешь.
Здесь ты прикасаешься к жизни, и она касается тебя взамен.
Здесь ты дышишь, и тебе дышат в ответ.

Читать далее

Жизнь, которую ты любишь

Если ты хочешь жить жизнью, которая тебе нравится,
люби жизнь, которую ты имеешь.

Смотри на цель
как на настоящую реальность.
Получай настоящий момент как подарок.

Богатый или бедный,
в болезни или во здравии,
поклонись тому, что у тебя есть,
прими то, что приходит.

И ты будешь богаче
всех существ
этой священной Земли.

Джефф Фостер

Ты нужен этому миру

Даже несмотря на то, что не думаешь об этом.
Даже несмотря на то, что не догадываешься о том.
Этот мир питается твоими дарами – твоим сердцем, твоим состраданием, твоей любовью.

Читать далее

Я приду и отвечу тебе через двадцать четыре часа

Фото: Alessio Albi
Фото: Alessio Albi

Когда Гурджиеву было только девять лет, у него умер отец. Отец был беден. Умирая, он подозвал Гурджиева поближе и сказал ему:

— Мне нечего оставить тебе в наследство. Я беден, и мой отец тоже был беден, но он дал мне только одно, и это сделало меня богатейшим человеком в мире, хотя снаружи я остался бедным. Я могу передать тебе то же самое.

Это определенный совет. Может быть, ты слишком молод и не сможешь последовать ему прямо сейчас, но запомни его. Когда ты сможешь действовать согласно этому совету, действуй. Совет прост. Я повторю его, и поскольку я умираю, слушай внимательно и повторяй за мной, чтобы я умер удовлетворенным, что передал послание, которое, может быть, веками переходило от отца к сыну.

Читать далее

Ты проснулся. Ты жив. Ты стал самой жизнью.

Когда ты пробуждаешься, исчезает твоя заинтересованность в сохранении стабильного «образа» последовательного человека. Ты знаешь, что имидж никогда не может быть тем, кто ты есть на самом деле. Неким «хорошим», «прекрасным», «мудрым», даже «просветленным». Все это иллюзия. Все это крайне неудовлетворительно.

Читать далее

Совпадайте с собой по краям и цените происходящее

Иллюстрация: Esther Gómez Madrid
Иллюстрация: Esther Gómez Madrid

Я верю в то, что со Вселенной нужно общаться. Учиться видеть знаки, развивать свою чувствительность к ним. Когда внутренние радары настроены на принятие сообщений, почта сверху идет ежедневно: случайно оброненными фразами прохожих, песней в такси, надписью на майке велосипедиста. Сны напитываются символами, как водой, и все, что остается, – слушать, слышать и не забивать фильтры грязью.

А еще – принимать все происходящее как дорогу, которую нужно пройти, а не досадную необходимость и временное неудобство. Все неудобные состояния – хорошая практика проживания этих состояний. Внимательного и осознанного, как утро в деревне.

Читать далее

Как остановить внутренний диалог

Прогулка в осеннем лесу

Практика остановки «внутреннего диалога», предложенная Фрэнком Кинслоу в книге «Кто ничего не ищет – находит все» очень проста но в то же время результативна. Давая ей совсем немного своего времени каждый день, она (по словам автора)способна существенно изменить жизнь.

Читать далее

Жизнь подобна гирлянде

Мир, подобно реке, постоянно течёт и меняется; он течёт и струится, но за его течением, за его изменчивостью, за его потоком должна скрываться некая нить, связующая всё сущее в единое целое. Изменчивость невозможна без чего-то такого, что оставалось бы абсолютно неизменным. Изменчивость возможна лишь при наличии элемента неизменного: иначе всё распалось бы на части.

Читать далее

«Потом» – это отложенная жизнь

Знаете ли вы, какое слово – самое страшное? Возможно, вы скажете «война». И конечно же будете правы.

Но, на наш взгляд, не менее страшное слово (по крайней мере, в мирное время ) – слово «потом». Потому что оно проедает вашу жизнь, как моль разъедает шерстяные вещи. Как хозяйка, знает, что бывает, когда откладывает на потом их обработку. Или, скажем, оставляет на потом, вместо того, чтобы убрать, молоко на столе.

Читать далее