Записи с меткой “Здесь и сейчас”

Когда же мы наконец поймем, что у нас совсем нет лишнего времени?! На пустые разговоры, ненужные встречи, споры, ссоры, сопли, на глупые фильмы, выдохшиеся отношения, на проживание чужих жизней. Мы экономим деньги, бережем вещи и совершенно не ценим время. Нам отмерено не так уж много, чтобы чего-то добиться – всего миг в исчислении вечности, а мы делаем вид, что не чувствуем, как утекает это время, а вместе с ним и возможности, энергия, силы.

Читать полностью »

В твоей жизни всё может измениться в любой момент. Вокруг нас каждое мгновение роятся мирриады возможностей, которых мы просто не замечаем. Мы любим повторять эти красивые фразы. Читаем книги, смотрим кино про то, как кому-то повезло. А сами ждём каких-то условностей, перемен, которые произойдут и нам можно будет жить так, как мы хотим.

За много лет я стал искуссным мастером находить причины, по которым мне надо ещё немного поднажать, чего-то достичь, кем-то стать, что-то заслужить, заработать, дождаться, выстрадать. Так ведь справедливо. А иначе как? Представляете, вот взял человек и стал жить так, как хочет. Разве не обидно будет остальным? Многим уже обидно, что ты так думаешь.

Я долгое время не воспринимал разницы между действиями и достижениями. Мне казалось что надо куда-то стремиться. Что жизнь – это продвижение. Цепляться от цели к цели, как скалолаз за малейший выступ. Концентрация на настоящем и стремление вверх, предвкушение ожидаемого покорения вершины.

Мне казалось, что для такого подъёма нужно постоянно думать за что ты зацепишься, куда поставишь ногу в слудеющий раз. Отпустило меня неожиданно. Вдруг надоело ждать. Я так много читал про осознанность, про переживание состояния Потока, мог долго поддерживать умные беседы, но это были тоже всего лишь хитрости ума. Я оттягивал как мог момент принятия мысли, что никуда стремиться не надо. И даже не важно, кто ты в данный момент. Просто расслабиться и пропускать сквозь себя жизнь.

Описать словами это понимание бессмысленно. Можно лишь попытаться описать его отражения на повседневной жизни. Ты перестаёшь ожидать “лучших времён”, более удобных условий. Неожиданно ты понимаешь, что всё что у тебя сейчас есть в настоящий момент – это твоя возможность наблюдать течение жизни и наслаждаться игрой. Суть игры создавать условия для причудливых переплетений различных возможностей. Тебе ничего не надо делать. Вся твоя работа заключается в наблюдении как меняется жизнь, проходя сквозь тебя.

Метафорой для меня служила оптическая линза. В чём заключается её “работа”? Что происходит внутри неё? Нам также надо лишь принимать правильную форму и расположение относительно протекающих сквозь нас потоков. Повлиять на окружающий мир мы можем только меняя свою форму, своё положение относительно окружающего нас.

Смотри, что есть у тебя в настоящий момент, с тем и работай, переплетай с собственным пониманием, создавай нужный контекст, побуждай к пониманию, которое будет вдохновлять к действиям. Это и есть игра, импровизация. Для этого не надо никуда стремиться, ничего ждать. Всё что нужно для игры всегда с тобой.

Сфокусируйтесь на том, что привлекает ваше внимание. Задайте себе вопрос, чего вам хочется и решите что вы можете сделать для этого. Одно из слагаемых ваших усилий вам дано извне, сумма вам известна, остаётся определить что следует сделать вам и радоваться процессу получения желаемого. Ищите красивые, нетривиальные решения.

Армен Петросян

Отец, обеспокоенный тем, что сын растрачивает свою юность попусту, пригласил его на прогулку. Был ясный безветренный день. Когда они пришли к озеру, отец обратился к сыну:
— Посмотри на весь ландшафт: и небо, и солнце, и горы отражаются в воде.
Окунув руку в озеро и стряхнув капельки воды с пальцев на землю, он предложил сыну внимательно посмотреть на одну из них: в ней также отражался весь ландшафт.
— То же происходит и со временем, — продолжил отец. — Одна минута обладает всеми свойствами всей твоей жизни. Она есть микрокосм, отражение целого твоего дня, а один день есть микрокосм всей твоей жизни. Поэтому цени каждую минуту своей жизни.

Автор неизвестен

Мы сжигаем минуты проживаемых дней
Их бросая в костёр недовольств и сомнения
И сгорают они в шумном танце теней
Не хозяева мы драгоценного времени

А мгновенья текут, как река за окном
Остановки не жди, есть лишь только движение
Жизнь твоя промелькнёт, как виденье, потом
Станет «все позади», словно памяти мщение

И тогда в темноте снова вспыхнет вопрос
Что покоя тебе не давал от рождения -
Ты зачем приходил, что с собою унёс
В бесконечном пути по Вселенной без времени?

Жизнь была коротка, словно вспышка в ночи
Ты ж ее не ценил, тратил миг как попало
Но сейчас есть мгновенье у тебя впереди
Так используй его, чтобы ночи не стало,

Чтобы яркой звездой засияло внутри,
Чтобы всё, что прошёл тайный смысл свой раскрыло,
Чтоб при встрече с тобой было легче идти,
Чтобы ясность души темноту осветила…

chud_es_nik

Автор картинки неизвестен

С каждым днем меня это все больше и больше тревожит. Время – одна из тех вещей, на которые мы не в состоянии повлиять. Единственное, что мы можем сделать, – это наполнить наши дни, сделать их длиннее, шире. И средство одно – любовь и внимание к окружающим. Как у ребенка. У него день очень длинный: он найдет листик, рассматривает его полчаса, и целый мир разворачивается у него перед глазами. А можно не листик рассматривать, а людей. Делать как можно больше, писать, снимать. Наполнять жизнь.

Сергей Бодров-мл.

Где-то сейчас.
Прямо вот в это самое время,
Кто-то сделал что-то в первый раз,
И у кого-то это получилось,
А у кого-то не очень.
Об этом неплохо помнить, когда сам что-то делаешь.
Где-то сейчас,
В это время, но в другом месте,
Кто-то сделал что-то в последний раз.
Кто-то об этом знает, а кто-то нет.
Об этом хоть иногда стоит вспоминать, когда планируешь что-то.
Где-то сейчас.
О ком-то забыли, забыли навсегда.
Кого-то вспомнили, давно забытого, вспомнили.
Чего стоят наши текущие обиды и неприязни на фоне этого?
Где-то сейчас.
Вселенская победа мгновения над вечностью.
Мгновение постоянно происходят, вечность всегда существует.

auka

Автор фото неизвестен

- Наверное, было бы идеально, если бы люди обдумывали все, что собираются сделать. Но на практике, однако, такое невозможно, и невозможно избежать сомнений и сожалений.

- Еще как возможно! – убежденно возразил дон Хуан. – Взгляни на меня. У меня не бывает ни сомнений, ни сожалений. Все, что я делаю, я делаю по собственному решению, и принимаю на себя всю полноту ответственности за это. Самое простое действие, например прогулка с тобой по пустыне, может означать для меня смерть. Смерть неуклонно идет по моему следу. Поэтому места для сомнений и сожалений я оставить не могу. И если во время нашей с тобой прогулки мне предстоит умереть в пустыне, то я должен там умереть. Ты же, в отличие от меня, ведешь себя так, словно ты бессмертен, а бессмертный человек может позволить себе отменять свои решения, сожалеть о том, что он их принял, и сомневаться в них. В мире, где за каждым охотится смерть нет времени на сожаления или сомнения. Время есть лишь на то, чтобы принимать решения

Карлос Кастанеда – Путешествие в Икстлан

Не сосчитать, сколько было снегопадов в Жизни.
Примерно можно прикинуть, количество зим известно.
А там плюс-минус, умножить и все дела.
И все равно не сосчитать.
Какие-то снегопады просто проспал или просидел дома.
Даже в окно не выглянул, так был «занят»!
От каких-то снегопадов бежал и прятался!
В какие-то было так плохо, что не то, что снега, света белого не видел.
Вот и сосчитай тут.
Снегопад – это честная штука.
Ему нет никакого дела до твоих сложностей или оправданий.
Он приходит в свой срок и в свой срок заканчивается.
Вот дворник не спеша соскребает новорожденный снежок.
Снег не торопиться, и дворнику некуда спешить – они заодно.
Девственно белая поляна небольшого сквера подобна чистому листу бумаги.
Какой-то мальчуган не выдерживает и начинает оставлять следы на нетронутом снегу.
Сделает осторожно шаг, оглянется, снова шаг – в таких делах нужна тщательность и осторожность.
Проходит немного времени, убежал куда-то мальчишка, а следы остались.
Недолго следам оставаться в одиночестве – затопчут быстро, а что не затопчут, то снегом присыплет.
Человек пытается оставить после себя какие-то следы.
Урок снега – все следы однажды исчезнут.
Но это ведь не повод сидеть дома и прозевать еще один снегопад?
Пусть этот снегопад войдет в зачет Жизни!
Оно стоит того.

auka

Фото Suren Manvelyan

Великое рождается из мелочей, если их уважать и заботиться о них. На самом деле жизнь любого человека состоит из мелочей. Величие — это ментальная абстракция и любимая фантазия эго. Парадокс в том, что фундаментом величия является уважение к мелочам настоящего момента, а не стремление к идее величия. Настоящий момент всегда мал в том смысле, что он всегда прост, но в нем заключена самая большая сила. Как и атом, он — одна из самых малых вещей, в которых заключена огромная сила. Или, возможно, правильнее будет сказать, что он имеет доступ к тебе, а через тебя — в мир. Иисус имел в виду именно эту силу, когда говорил: «Слова, которые говорю Я вам, говорю не от Себя; Отец, пребывающий во мне, Он творит дела». И «Я ничего не могу творить Сам от Себя» (от Иоанна 14:10 и 5:30). Беспокойство, тревога, стресс и негативность отрезают вас от этой силы. Возвращается иллюзия, будто вы отделены от нее, от той силы, что движет Вселенной. Вы снова чувствуете себя одинокой, с чем-то борющейся или старающейся чего-то достичь или добиться. Но почему возникает это беспокойство, тревога, стресс и негативность? Потому что вы отвернулись от настоящего момента. А почему вы это делаете? Вы подумали, что нечто другое — важнее. Вы забыли свою главную цель. Одна маленькая ошибка, одно неверное восприятие создает мир страдания.
Через настоящий момент вы получаете доступ к силе самой жизни, традиционно именуемой Богом. Стоит отвернуться от него — и Бог перестает быть реальностью вашей жизни, и все, с чем вы остаетесь, — это ментальная концепция Бога, в которую одни верят, а другие нет. Даже вера в Бога — это жалкая подмена живой реальности Бога, проявляющегося в каждое мгновение вашей жизни.

Экхарт Толле “Новая Земля”

Действуй сегодня!

Я говорю: “Сейчас или никогда”. Сейчас — это вечность. Говоря “никогда”, я отрицаю время: я имею в виду, что вы не найдёте Бога во времени.

Настоящее — это не часть времени, нужно это запомнить. Вас всегда учили, что есть три времени: прошлое, настоящее и будущее. Это абсолютно неверно. В этом нет понимания времени. Существуют только два времени — прошлое и будущее. Настоящее не является частью времени, настоящее — это часть вечности. Настоящее — это то, что пребывает, то есть всегда. И расслабление в нём есть медитация, или молитва. Пребывание в нём — праздник. На вас изливается бесконечная радость, на вас нисходит великое благословение, потому что вместе с прошлым и будущим исчезают все печали, все сны.

Ошо

Автор фото неизвестен

Если смотреть поверхностно, то кажется, будто данный момент — лишь один из многих-многих моментов. Каждый день твоей жизни выглядит так, как будто он состоит из тысяч мгновений, в которых происходят разные вещи. Вместе с тем, если посмотришь глубже, разве это не всё тот же самый, единственный миг? Разве жизнь — не «этот самый момент»?

Этот самый момент — Сейчас — единственное, откуда ты не можешь сбежать, единственная константа, единственный неизменный фактор твоей жизни. Неважно, что происходит, неважно, как сильно меняется твоя жизнь, одна вещь неизменна: это всегда происходит Сейчас.

Поскольку из настоящего момента ты никуда не можешь сбежать, то почему бы тебе не приветствовать его, почему бы тебе с ним не подружиться?

Экхарт Толле - Сила Настоящего